帮助孩子改掉弯腰驼背的不良习惯  

双手背到背后，做双手合十状，抬头挺胸，直立几分钟，肩膀会自动后张。

  (繁重的课业负担容易造成孩子弯腰驼背的不良习惯，这也是家长朋友们很关注的问题。有些家长给孩子买背背佳，根本不奏效。下面我就要介绍一种美体方式来帮助孩子改掉这个不良习惯。)

 双手上举交叉，向后摆动，以上动作反复几分钟，每天早晚各练一次。不出十天就能塑造出美好身形。