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2011.08.27
人的身体健康与精神境界健康应该是辩证统一的关系,即内外的统一,养身与养神的统一,最后达到养生之目的。养心最重要的是要自谦自重,心平气畅,少思寡欲,淳朴安详。“罪莫大于淫”,“咎莫大于谗”,“祸莫大于不知足”。淫,且谗且贪,则易忧,易患,易病,易老。老子说:“吾有三宝,持而保之:一曰慈,二曰俭,三曰不敢为天下先(指贪欲)”。
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