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文： 凡默（斑马）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师
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内在创伤无形无相，却是一股不容忽视的能量在我们的体内持续运作，影响甚至操控着我们的生活与关系。
我第一次被疗愈是因为拖延症，这个过程并不复杂，我向疗愈师的朋友描述了我的现状--所有的家务做不了，满橱子衣服堆积如山，每每打开准备整理就会出汗烦燥不能自已，拖延时间是经常的事情，表面不露声色，内在却为此烦恼不已。
疗愈师当时只是让我回忆，13-15岁发生过什么让我无法突破的、又极其厌倦的事情？
马上出现了一个画面，那是父母吵架后，爸爸摔门而出并值夜班，妈妈把我留在她的床上，让我陪她睡，并且一夜都在对我抱怨爸爸的不好，当时我蜷缩在床的里面有一种窒息感，想逃离又对妈妈同情，想听却又难以忍那种煎熬。
我用了十几分钟把这件事情做了一个描述，在这个过程中疗愈师始终以一种接纳的能量在关注着我。
这次短暂的没有太正式的疗愈结束后，我并没有抱有太大的希望。
可是，奇迹发生了，回家以后我逐渐能够做家务了，并且拖延得到了治愈。
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那个时候的我，已经了有儿童心理学的基础，因为这次“神奇”的体验，我开始对“成年人创伤疗愈”充满了浓厚的兴趣，并从此踏上了相关的学习与实践。
最终事实证明我从事了心理咨询后，在近千个咨询个案中，通过对内在孩童的疗愈，来解决成年人生活中的“障碍”以及关系上的“卡点”，疗效非常的显著，并且还会发现这个过程，对一个人的生命有着重大的意义，有人从此启动了人生的使命，有人在疗愈中学会了真正爱自己，有人通过“疗愈内在孩童”并实修后获得了内在的自在。
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我们的内在创伤从何而来呢？
当我们还是一个初生婴儿的时候，对这个世界完全的信任与敞开，随着我们的成长，我们开始被“物化”、被贴各种标签、被教导对错，这个时候我们纯净无染的自性就会发生动荡，我们开始压抑那个圆满的自性，开始迎合他人，这中间形成的冲突能量就会形成创伤。
这些创伤的总和隐藏起来，我们称它为我们的内在小孩。
那内在小孩是如何操控我们的人生与影响我们的关系的？
案例一：
与同事吃饭，同事与另外一个同事有说有笑，与自己讲话比较少，顿时觉得自己不重要，内在开始愤怒，借故有事提前离席，回到家后很久都不能平息这个情绪，与闺蜜说起来除了生气还有些想哭。
如果我们用成年人的理智头脑去分析，“同事与我说话少”与“我重不重要”基本没有关系，我们首先要清晰的是，我们确实在这样的一个日常发生中，体验到了“不被重视”、“没有价值”、“感到愤怒”“委屈失落”复杂的感受与情绪。
如果我们可以明心见性，会看到这些感受与情绪不是当下才有的，有句话来说，如果你的内在没有创伤，外在的事件与人是不会挑动你的情绪。
我们被同事挑动的这种因忽略而觉得低自我价值委屈的感受，其实主要来自童年（暂不涉猎过去世）。
每次个案中当事人如果能够完全敞开，在疗愈师的引领下，都会发现在童年其实会有很长期的、或者特别深刻的一样的感受与情绪发生过。
如果一个孩子在童年的时候，因为其他的兄弟姐妹，感觉到父母有所偏袒而觉得自己不被重视，成年后就会在这个创伤疗愈好之前，随时有可能被外在的事件挑动这个创伤，并带动起内在孩童的情绪来。
案例二：
梅子在亲密关系中对伴侣百般讨好，却依然无法逃脱一个命运，那就是被遗弃。
开始以为是这一次遇人不淑，却发现自己是渣男收割机，进入恋爱关系，梅子就成为一个尽全心的女友，无论是生活照顾，还是对对方的感情都会倾情奉献自己，可是在关系当中，梅子却并不会受到对方的珍爱，最终还会以你“太粘人、吸干我的能量、让我无法呼吸”等理由离开。
疗愈的时候，我们了解到了梅子的童年，父亲在她一岁的时候就与母亲离婚带着哥哥离开了她，长大后断断续续从外婆以及母亲那里得到的信息都是，父亲是坏人，遗弃了她。
内心父爱缺失的饥渴让她的内在住着一个匮乏的婴儿，只要进入伴侣关系就通过对对方“温柔细致”企图得到奶（爱与照料）喝，可是内在又有着一个巨大的创伤——所有的男人与父亲一样，随时可以把自己扔下，瘫痪的安全感体系又有形成一股破坏力，来将男人推开。
从更高的意识来看，屡被遗弃，其实是那个内在孩童对自我攻击，我不值得被爱，父亲都不要我，这个世界上没人要我，始作俑者还是自己，被遗弃的创伤形成了巨大的破坏力在关系中不断的上演。
当我们有意愿开始慢慢了解自己的内在小孩，就开始与这些能量链接，在链接的过程中会有很多的不适感，因为重新揭开那些对当下有影响的伤疤是需要勇气的，但这才是我们创造生命幸福实相的路。
当这些隐藏的能量被看到、接纳、然后随着情绪的宣泄而开始流动，直到转化，然后我们再遇到相同“被忽略”的事件的时候，我们会发现我们就不再那么激烈；同时一直困住我们的在金钱、情感上的“障碍”也会随之转化。
随着内在创伤一点点被疗愈后，生命也就会真的会进入一个“如如不动”，发展出不再受困于剧情，不执着于“相”的自由，这个时候我们才有能力来进入创造生活的阶段。
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你是否经常面临着情绪的困扰和挑战？
你是否身体容易疲劳，倦怠却总找不到原因；
你是否情绪低落、抑郁、易怒、焦虑、
紧张、烦躁和没有耐心；
你是否人际关系不够好？
要么讨好，要么被排斥找不到原因，
亲子或伴侣关系冲突、冷漠疏离；
你是否时常觉得无意义感、孤独感，
或对现实环境有无力和无奈感？
甚至时常处在对未来的恐惧、担忧中？
你是否在关系中重复着相同的模式？
在亲密关系中感受不到爱？
你是否总遇到渣男？
多次被劈腿有着相同的姿势与感受？
你是否掉在一个倒霉的怪圈子里面，无力改变？
你是否与金钱的关系非常的对立
在物质世界吃力又困惑？
你是否与父母说着客气的话
花着孝敬的钱，内在却燃着愤怒？
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