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文：凡默（斑马）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师
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选择临窗而坐，23楼，从窗户望去，人流车辆一刻不停息，18:36分，路灯还没有亮起来，天上的云清晰可见，棉花团般缓缓的移动，厦门，温度26度，空气中有一种潮湿，夹杂着各种不知名的植物呼吸的味道，或清新，或幽香，或芬芳，植物的味道总是让人无法讨厌，甚至捕捉到后用力的吸气，直至肺甚至是心，有的时候还能带出一些莫名的忧思或者喜悦，与每个人不同的经历有关。
5天闭关，止语观照，与电子设备绝缘，素食，大量的静心，这个世界，非迫使，鲜有人愿意与自己呆在一起，多是与“自己的”事、事业、关系、事务呆在一起，即使无事可做，也要把身心交给手机所谓的兴趣与人际交往。
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昨日晴好，今日磅礴大雨，无常无处不在，不能静心，是无法通过这日落、叶枯、花盛、月清所有的大自然或循环或重复中，看到生命最深切的实相-无常，不能看到真相，就无法拥有清明的心识，一个不能拥有澄清心识的生命，就会带着累生累世业力幻化的习气情绪，在这个物质世界与之碰撞、撕裂、冲击甚至毁灭。
一切追逐都起源于缺乏，她在生活中被过度照料，过着假娃娃般生活，似乎有求必应的那些过往，都无法消除母亲从不曾抚摸、没有能力给予足够爱的回应创伤。
她部分生命力被截断，在一次次不能确信父母爱的时候，在一次次父母深夜争吵时候，在被要求听话才可以被看到的时候。
成年后，她逐渐成为别人的权威，内在却依然东张西望，唯恐出错不被爱，静观中，看到内在那个细思极恐的自己，悲伤逆流成河。
她自小善言讨喜，一次次看到他人母女的亲昵羡慕不已，一次次的努力要求于母亲，母亲或许生性害羞，或许根本自己就不曾体验没有距离的爱，母亲一次次甩开她试图拥抱的手，站在阳光下，她如一株幼苗，却被拦腰截断，外表无法探及发生了什么，如期成长，内在却始终残砖断瓦，干裂枯竭。
生命的主线陷入了-“我需要努力才可以获得爱，我怎么努力也无法获得爱的怪圈。”
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一切的追逐源于缺乏，那些永不懈怠的努力，那些力求完美的执念，只不过是一个孩子害怕被遗弃的策略。
那些亲情里的缺失幻化成爱情里的蛊，血液里流淌着浓烈的对爱的渴望以及自我确立的需要，无论是烈酒还是毒药，都会一饮而尽，疯狂又执着，即便可以在关系里体验到霎那间的甜蜜，也如烟花般稍纵即逝，根基虚空内在无爱，犹如饥渴婴童不停的索取永无满足。
头破血流次数多了，被孤独与疼痛吞噬的夜晚，她开始观照，所有的发生，欲望、情绪与感受，who I am ? who I am ？一次又一次，在不断的询问中质疑中，不停的观照，不停的进入情绪，或肝肠寸断的哭泣，或委屈的抽泣，或爆炸般愤怒，或无助的虚弱，或瑟瑟的恐惧，只是经验，只是经验，并不做评价，能量开始流动，真相不断浮现，心识开始清明，混沌污浊的世界逐渐有光亮了起来。
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若不能自爱，发展德行与良知，再华丽的情感也不过是饮鸩止渴，更不用说将整个生命希望寄托到另外一个人身上，成熟的内在需要疗愈，独立的人格需要客观智慧，真正的爱如饮甘泉，清冽不剧烈，平等不索取，陪伴不占有，是玩伴是道友一起成长一起玩，并不企图通过占有对方体现自我价值，也不需要证明获取重要性，遇见你，一起做功课，逐步发展完整生命。
人选择生活的地方看似无意识，往往却有非常错综复杂的机缘，北方晴好的烈日总可以给她很多的肯定感，相对南方的湿热她常常无法确定阴晴，历经很多的无助沧桑与泥泞，她开始确立生命方向，有一份清晰的坚定的部分开始发芽，确信已经在路上。
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