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文：凡默（斑马）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师
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生姜洗发水洗过长发，用蓝色棉线毛巾擦过，将茉莉精油滴到手心，双手轻揉搓，直到发热，细细揉搓到头发上，小档吹干，窗外暴雨如注，桅子喜水，几日雨势，长势喜人，剪了两朵，蓝瓷花瓶本是用来斟茶，配了两朵洁白桅子倒也和谐的很，空间立即弥漫绵甜的香气。
雨天煮白茶，汨汨热气笼罩了玻璃，看不清雨是否停下，只听到细微的滴嗒声，不知道是苹果树叶上积水垂落还是沿烟筒流下的雨水声，天依然是灰的，空气却开始清新起来。
关注更多的生活细节是对万物的尊重，我们应该拒绝粗糙与人心惶惶，她在课堂上看到很多的粗糙与人心惶惶，精致的妆容遮盖不住内在冲突呈现的狰狞，身着棉麻与水晶并不能带来片刻的清凉，心突突狂跳中是过去世太多的惊吓，东张西望的一刻也不能安住背后是安全感倒塌的世界。
人生就是一场戏，每一个片段全然的投入，疗愈的时候拼尽全力的流汗、流泪、嬉笑怒骂，结束后擦干眼泪回到各自的生活，应该与生活完全的融为一体，喝茶即茶、吃饭即饭，听音乐时候全身的细胞与音乐融为一体，而不是头脑想着八天后的聚会与要穿的礼服颜色。
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人喜欢与外在世界的喧嚣一起，聊天说话、没完没了的应酬与头脑念头，皆因为这一切让我们有存在感，对很多人来说，安静的与自己呆在一起，与这个世界外在隔绝，是一件极其恐惧的事情，说起来，这样的人最适合的就是闭黑关，没有人可以说话，没有电子设备，见不到人，看不到光，除了三顿会与食物触碰，却因为早就在钢筋水泥的城市失去了与食物互动交感的能力，所以并不能珍惜进食的美好。
隔绝对很多人来说是抓狂的，同样也是需要的，我们生命来到这个世间，有一件重要的事情，是灵魂必须要去完成的，那就是找到自己，彻底的放下外在的追求、外在的拥有物、外在的所有干扰，与那个并不能用肉眼看到的内在呆在一起。
人生是一场戏，我们要有穿透物质世界抵达更深的精神的能力，那是一种对生命的确认，当她在二十几岁与三十几岁分别经历了至亲离世后，她开始不再完全与这个世界相连，生命是什么？我又是谁。
课堂上为关系而苦的人不在少数，如若看不到那错综复杂的情感故事背后的真相，生命就如同进入了猪油，掺着种种情绪一直纠缠与拉扯，并不知道生命的出口在哪里，表面维持着风光安静的生活，内在却分秒煎熬在地狱。
我们愿意在关系中用自由意志去进行所谓的“努力”，甚至很多人去学习“驭夫术”，都不肯看一眼摧毁关系的那些内在模式与童年创伤，更不能清晰的是这些内在的、看不到的能量，才是改善我们关系不顺的根源。
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生命经历太多，会有分享的冲动，她喜欢分享中的自己，聚精会神的分享中无我的能量升起，同时看到不同的生命，因底层能量被看到、流动而脸庞瞬间光亮起来，她有一种脚踩大地的喜悦。
生命可以三天滔滔不绝的分享，全然临在的融入那些生命故事，与之一起哭一起笑一起看到生命的不容易，生命也可以煮茶、逗猫、洗衣，感受暴雨后潮湿的空气，听蝉鸣在黄昏雨停后此起彼伏，菊花在夜晚悄悄绽放的清香。
人生是一场戏，安住当下是最敬业的状态。
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