春季如何应对敏感肌肤？

春季天气变化多端，紫外线强烈，细菌和微生物逐渐活跃，空气中潜伏着动植物粉尘和花粉等致敏原，再加上皮肤屏障功能减弱，从而造成皮肤过敏，表现为瘙痒、刺痛感、皮肤粗糙和紧绷、发红、脱屑和灼热感。敏感肌肤分为多种类型，其特点不一样，应对方法也存在着差异。

如何应对敏感肌肤？

1、遗传性敏感皮肤

由于皮肤先天性脆弱，易受到外界刺激，从而诱发过敏。最具有代表性的就是特异性皮炎，主要表现为皮肤紧绷感和瘙痒、皮肤干燥和粗糙、长红斑和刺痛感。皮肤接触过敏原后可产生应激反应，如花粉、尘螨、日光和金属、酒精以及化妆品。此类人应选择成分简单的护肤品，最好不含有酒精和香料。

2、缺水性敏感皮肤

皮肤缺水而导致干燥、脆弱和敏感，严重时可长出细纹，皮肤容易松弛和老化。其特征是涂抹保湿乳液后感觉到刺痛，常见于饮食或生活不规律者、生活在干燥环境中的人群。此类人皮肤中角质层水分含量减少，出现肉眼无法看到的裂痕，所以应着重做好皮肤补水保湿，尽量选择亲油性、滋润性较好的乳液。

3、发红敏感性皮肤

该类型的特征是皮肤易发红、有明显的灼热感。不合理的饮食、情绪波动大可影响血液循环，吃辛辣刺激、太烫的食物可导致血管扩张充血。此类患者皮肤薄弱，毛细血管易扩张。稍微运动后、激动、太阳照射、处于高温环境时面部皮肤红且热。日常应多注意休息，拒绝熬夜；不能吃辛辣刺激、高蛋白质食物；适当吃含维生素C的蔬果。

4、环境刺激性敏感皮肤

皮肤干燥、薄弱、肤色较白的人群易受到外界环境刺激，如花粉、酒精和粉尘以及金属等。表现为皮肤紧绷和瘙痒、长出红斑、干燥和粗糙等。日常应呵护好皮肤，避免接触刺激，不能过度摩擦或去角质，尽量不要化妆；合理补充水分，提供足够的维生素和矿物质。

温馨提示：为能预防春季过敏，还需做好生活调理。不能过度清洁，以免让大量天然油脂流失，最好用质地温和的洁面乳。洗脸或洗澡水温不能太高，接近于体温就行。除了为皮肤补充水分外，也要合理补充油分，维持皮肤水油平衡，慎用含水杨酸或果酸成分的产品。