长时间坐着或站着时，突然起身往往会出现头晕、眼前突然发黑，但几秒钟或几分钟后就能恢复正常，这极有可能是低血压，这种情况下应积极调整生活方式，掌握几个小动作来避免改变体位时头晕。
为什么突然转换姿势会头晕？
突然转换姿势头晕是直立性低血压的首发症状，原因在于血压调节异常。处于下蹲姿势或平躺时，积聚在下肢的血液相对增多；突然站起来时血液快速回流到上半身，为心脏及大脑等重要器官提供血液。对健康者来说，站起来后能以最快的速度调节血压；若身体调节功能下降，那么血液就无法快速回流，影响机体多个部位供血，促使血压下降，易造成头晕、身体虚弱和晕厥。虽然每个年龄段的人群都有可能出现直立性低血压，但年轻人无需过度担忧。老年人需警惕，上了年纪后血管机能下降，下肢肌力有所减弱，长时间蹲着后突然起身易出现头晕眼花、站起来较困难，增加跌倒骨折风险。苏州皮肤病医院
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