说起“幸福”，有各种不同的答案，每个人都有各自不同标准、无法比拟的幸福。每个人的自我修行不一，带来的幸福也就不一，这个“不一”就带来社会的丰富与多彩。有人喜欢钱，钱多就感觉幸福；有人喜欢物，房子、车子、衣物多就是幸福；有人喜欢人，爱上一个自己欢喜的人且有回应，如此他（她）就倍感幸福。在我看来，所谓的幸福，是指一个人身、心、灵的健康就是幸福，这种健康是纯粹的、不含杂质的。
一个内心健康的人不会去与自己之外的人事去攀、比、评说，也听不见别人对自己的评说。不参加无关的人事往来、应酬，喜欢安静的与自己相处与对话。不“我执”、少贪嗔痴、慢疑，这种人在向佛学习、靠近，这种心灵是健康的人，不需要亿万家资和丰功伟业，也一定是心生欢喜而常在。只要有一定的维持自己活着的物质基础，他(她)就会感到幸福安然；反之，如果一个人的内心处于亚健康或不健康状态，那么即便让他(她)成为所有人眼中的天之骄子，所要的权、钱、名都有，他(她)本人也不一定会感到幸福，至少不是真正的幸福。
所以，一个人内心的状态，是与他(她)的人生幸福直接相关的。
看过一个秒拍视频。视频分享了中国女性从0岁到100岁的美。有人看后说：“每个人都好美，那种精气神好温暖，看到最后想哭了。”也有人说：“人的一生，弹指一挥间。”的确，一辈子太短，我们总以为属于自己的时日良多，孰不知过一天就少一天。活着的当下，必须珍惜与努力，家庭责任、孝行不能等，自己的理想与抱负不能泄气。好好珍惜当下自己来之不易的幸福，才是对自己的善待。
一个人是否幸福，其实取决于每个人的心态。同样一件事情，当我们用消极的心态去看待，它就充满了问题和不满；如果我们能换一种角度，以正面积极的心态去看，它就充满了希望和美好。白落梅说：岁月无边，人生有涯。我们都能在自己有限的生命里，拥有自己可以拥有的，珍惜自己能够珍惜的。不要让似水年华，匆匆擦肩，不要辜负这仅有的一次人生。
真实的面对属于自己的生活，不攀不比，接受自己因果带来的当下。随着年龄的增长，你会渐渐发现，当你带着心甘情愿甚至享受的心情做家务、美食时，你会做得很轻松，也是一种独自的享受。当你懂得用诚意去面对生活、懂得看自己时，无论单身或是已婚，无论富贵贫穷，你都能甘之如饴。戴尔.卡耐基在《人性的弱点》中说：“幸福并不是取决于外界的因素，而是取决于内在的状态。”这个世界不缺少喧嚣和标榜，相反缺少的是内心的沉淀和宁静。作家林清玄在谈及幸福时曾说，你只要打开心里那个通往幸福的那种状态，即使非常微小的事情，你都可以感到幸福；当你处于通往幸福的状态，即使人生遇到非常大的挫败，你也可以感觉到幸福。最幸福的人并不是拥有所有人们认为的很好的条件，而是他们有能力把老天赋予的不好变成好的。愿此生，我们都能珍惜时光、活得幸福。
无论什么情况下，首先确保自己身体健康，自己身体健康也是一种家庭责任与对父母的孝，更是一种担当。因为你健康了，才能更好的尽家责、让父母少担忧。你健康了，无论是在企业单位上班还是自己创业经营企业，才会更好。身体健康、事业企业才能健康，才会有更好的发展与成长。这样你才有心力发现自己的不足而主动自修心与灵魂的健康，直到有能力不带目的去付出自己、奉献自己。一个自己身体都不健康的人，哪里还有能力反观自修呢、如何知道自己那颗心要自我修行呢？
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