正确补脾四步走！补到“根”上，不做无用功！

1. 先疏肝。
肝木会克脾土，肝脏不好，就累及到脾胃，疏肝是为了达到“实木以御土”的目的，防止肝郁横犯脾胃。
应当疏肝理气，参考逍遥丸。

2. 再补气。
气机能推动脏腑运行，脾胃之气充足，脾脏才能正常运转，当脾气不足时，就会出现食欲不振、消化不良的情况。
应当补足脾气，参考补中益气汤。

3. 再祛湿。
当脾脏功能失常时，不能正常运化水湿，也就出现湿气困脾的情况，会有脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐的情况。
应当健脾祛湿，参考四君子汤。

4. 最后健脾。
把这些影响脾脏功能的障碍全都清除了，再去健脾，就会事半功倍。
应当健脾补脾，参考健脾丸。