小编导读
高血压已经是现在的常见疾病了,而且由于“晚睡族”越来越多,高血压人群的覆盖面已经渐渐向年轻人转移。然而,由于轻中度高血压症状并不明显,很多人总会忘记吃药。
小编可以理解忘记吃药的行为。不过,吃药容易忘,喝茶总忘不了吧。干脆,对于轻中度高血压人群,我们用喝茶来代替吃药,大家说好不好?
今天为大家介绍的降压茶,种类繁多、冲泡容易、价格低廉、疗效确切,还不快快收藏起来!
周女士向我抱怨自己的丈夫经常忘记吃药,每次上班前她都把一天的药分好装进药盒里,可晚上回到家一查看,要么他是早上的忘记吃,要么是中午的忘记吃。
我告诉她,粗心大意是男人的通病,心里装的全是工作、责任,自然不会时时惦记几粒药片。现在看病都讲究从患者的角度看问题,既然他们嫌吃西药麻烦,那我们不如选一个既方便又有效,他们愿意接受的治疗方法。
我告诉周女士,西药并不是降低血压的唯一办法,中医卜捐多单方对降低血压也有不错的疗效,如果中西医结合用药,那西药不就可以少吃或者不吃了吗?
我向周女士推荐的是杜仲茶。杜仲是中医传统药材,能人肝补肾,益精气,坚筋骨,安神志。医学研究证明,杜仲除传统的医疗功效外,还有双向调节血压的作用,可降低高血压患者的血压,预防诈常人血压升高,改善高血压患者头晕、失眠症状。另外,杜仲可促进睡眠,降低人体胆固醇含量,降低血脂,预防心脑血管疾病。
人可以不吃药,但不能不喝茶。我让周女士去药店买一些杜仲,然后把它作为茶叶为丈夫泡茶喝,这样丈夫从心理上就容易接受了。果真,丈夫得知杜仲泡茶也有降低血压的功效后,不但在家里喝,还带到单位饮用,完全代替了茶叶。有了杜仲茶,他的服药量降低了不少,从原先的一天两次慢慢变成了两天1次,效果很好。
其实类似于杜仲的单味茶饮方还有很多。
桑寄生茶:取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各1次。
何首乌茶:取制何首乌20~30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每日1剂。
山楂茶: 山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。选用嫩山楂果1-2枚泡茶饮用,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
荷叶茶:荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、 清热解暑及降血压的功效。用鲜荷叶半张,洗净、切碎,加适量的水,煮沸放凉后即可代茶饮用。
决明子茶:每天数次用15~20克决明子泡水代茶饮用,对治疗高血压,缓解高血压引起的头晕目眩、视物不清等症状效果很好。
莲子心茶:莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,味道虽然苦了点,但却具有极好的降压去脂之效。用莲子心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮1次,除了能降低血压外,还有清热安神的功效。
葛根茶:葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳呜及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净,切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用效果不错。
槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。
这些单味茶饮方都是几千年中医积累下来的智慧结晶,效果很好,每次多喝1杯茶就能少吃1粒药,大家何乐而不为呢!
好 · 书 · 推 · 荐
'男人是天,女人们总以为这天塌不下来,可是天也会有不测风云啊!当家里丈夫遇见不适,抱着等一等、拖一拖的心理时,作为妻子,我们要第一时间冲上去说“NO”。对丈夫易患的疾病要给予重点关注,做好他们的“健康气象员”。不要让他们肩负家庭责任的同时,再忍受着疾病的折磨。坚强的面具戴久了,自己想摘掉都很难,家人们要主动关心,告诉他们有苦就说出来,累了就休息一下儿,病了就及时去医院就诊。好女人才是丈夫最棒的保健医!
扫描二维码免费试读电子书
版权声明
联系客服