不要苛责自己，学会承担就行了

今天直播间里有人留言：

“会想离开苛责自己的人，但自己却会苛责自己。”

我常说你能听到的都是你内心的声音。所以，别人苛责你的内容，正是对应了你内在的认知，即你对苛责内容是认同的，否则你听不到苛责的声音，不是吗？

我曾经记录过对【自嘲】的一些思考，【自我苛责】也是一种自嘲，是一种严肃的自嘲，所以也有着相同的隐患：

做家长的都有过类似的经验，孩子考试考砸了，采取一味地指责，埋怨并不能起到有效的帮助，相反，鼓励孩子承担下来，然后一起分析出错的原因，找到应对的办法，更能给到孩子切实的支持。

我们也是自己的孩子，这世上没有不犯错误的人，做错了，失败了，承担下来，相比起一味地用【苛责】消耗自己，最终没有力量去面对，其实要更节能，更有效率。

请记住：没有这么多的完美需要我们去完成，去做，然后承担后果，干就完了~

晚间收到了小伙伴的留言，真是替她高兴，多好呀~

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