唯有能【闲】，方可得【息】

昨晚，小伙伴给我分享了一则视频，跟我说：“嘉妈，我觉得这个人说得好有道理，是这样吗？我不知道这是习惯性的受害者情结，还是自己不愿意接受的事实。”

视频里的演说人是一位男士，而标题又赫然显示在画面的上方：【男人为什么能理直气壮不理你】，作为一个男人在解读男性，这首先就显得很有说服力，用了三分多钟侃侃而谈抽丝剥茧，内容乍听下来，很多现象及其成因，都显得十分“理直气壮”且合乎逻辑。

给我发视频的伙伴，生活中应该有过相同遭遇，听完心中困惑仿佛得到了解答，但同时又陷入了更深的自我怀疑之中，所以找我探讨。

我表达了我的意见：

我不太认同这样简单粗暴地评论一个人或归类一类人，不论男女，首先都是人，人性是立体复杂的，不可能由一些概念组合而成。这个博主整体的表达，更多接近心理学上惯用的“根源论”，或是原因论，就像很多人将自己一生的不如意，都归结到原生家庭的问题，但找到了原因，不代表就把矛盾困惑解决了。

看得出，这位作者的确是披露了一些人性的特点，很多话术也能引起所谓受害者的共鸣，我不否认他想帮助大家自救，但听下来他所提出的自救基本上就是“离开他”。

视频下的留言区，很多的声音都在表达离开这类人后的改善，的确，当一个人无力面对自己解决不了的问题时，回避是一个不错的选择，但如果不能够找到根源，全面地认识真相，用割裂的方式对待和处理生活中的矛盾，那么还是会在别的地方碰壁。

还有一点请你觉察：之所以你能听（进去）这些声音，说明你的内在也有同样的“评判”，它们产生了呼应共鸣，这种认同，让你的想法得到了确认，感受就会被放大和加强。

从能量（能力）的角度谈，视频中所表述的男人（容易不耐烦，冷漠，进而对他人产生“冷暴力”），都是自身能量不足的表现，为何他们对外人比较好，是他们的认知决定把力量放在哪里，有的人只对家人好，有的人则相反，来源于他们重视的内容。

从这个角度入手，可以进一步思维：力量增长来自内部还是依赖外部。

外部环境可以赋能也会消耗，不由你把控，但在自身内部的增减，我们可以调整，提醒自己不要内耗：内耗一方面源于不接纳自己，一方面来源于期待外部的患得患失。

一个健康的人，肯定不是靠补药堆砌起来的，增强自身体质，加强免疫力，了解自己身体情况，不轻易让自己陷入不利于健康的环境里，平衡自洽的身体对自己来说就是好身体。

想起一位朋友曾经跟我说：我爸特别教条，一说什么就是“书报上这么说的”。

没错，很多人以为印在纸上的铅体字就是真理。如今网络时代，各种见解观点更是满天飞，能够冷静下来，把这些信息作为参考，褒有独立思考更显珍贵，否则就会陷入各种思潮当中，交织出很多的情绪，消耗自己。

唯有能【闲】，方可得【息】。

——《心闲 | 以木歫门无所往来》

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。