“ 脚是人体中最辛苦的，应该善待它，给它穿合适的战靴。”
我过去穿的跑鞋，全部都是从朋友店里买的。朋友本人就是一位跑将，在一起喝喝茶，聊聊天，试试鞋，交流一下心得，回家时在后备箱里扔进几双鞋。
这个过程，既能从他那里把用户们对某双鞋的反馈接收下来，以便对该鞋有针对性地使用，也能把自己的体会反馈给他，供他以后进货时的参考。
现在朋友改行了，我所屯的库存，也消耗得差不多了。尝试着在网上买了两次。
在网上买鞋，本着两个原则：一是价格不高，二选受众比较多，评价比较趋同的鞋款。其中，一次是曾经在公号里晒过的多威3900，这个品牌我第一次碰。第二次，是我曾经穿过、且对其印象非常好的特步，当然不是穿过的同款。
那么，问题来了。以什么为鞋子大小的尺寸标准？
一、以码数为鞋的尺寸标准
买鞋第一个问题就是鞋的大小。
有的人说，几十年下来，买鞋都是凭“码数”啊。我们来看看一般每双鞋里都有什么标识。
上图是著名的BROOKS RAVENNA的次顶级GUIDANCE指导系跑鞋。我曾经说过，在没有怎么磨合，它还几乎新的时候，穿它跑过马拉松全程，脚感十分满意。
上图是Asics 缓震系顶级Nimbus。穿了几次，因为体重减轻了后，感觉不如原来大体重时穿顶级鞋舒服，才跑了100多公里，目前算9成新吧。
借此机会再鼓吹一下老调：大体重穿顶级鞋合适，如Mizuno预言，Saucony胜利，Asics Kayano，当年穿都很合适。但体重减轻后，最舒适的反而是如上面说的Brooks Ravenna，刚退役不久的Saucony Ride等次顶级。
我们看这两个著名品牌的鞋，有欧码，美码，厘米数。而Brooks多一个英码。大多数都是跟Brooks一样，有四个码。
我的光脚长度26.5厘米，一般穿美码9/英码8/欧码42.5/厘米27的鞋合适。
现在回过头来说码数。
我买多威的时候，店家很负责，说“这个鞋的码大，建议买小一码”，我按照码数，买了42的。没有完全小一码，而是小了半码。
但还是大，26.5厘米的鞋，脚感比27厘米的鞋都大。好在它定位是竞速鞋，缓震弱鞋体轻，我加了一双第三方鞋垫，总共两双鞋垫，穿起来似乎刚刚好，缓震也加强了一些-----反正我也不竞速。
二、以厘米为基准
事实上，我们说的“码”是欧码（也叫法国码），不同的厂家，在标码数的时候，经常会有所不同。我们经常能看到消费者的讨论，某款鞋的“码大”或者“码小”。
这让我联想到现在商场里卖贴身穿的短裤。基本都是XXXL起步，连小朋友短裤都是2XL，我猜测是不是以刚出生的婴儿作为M码的基准？
所以，我后来学乖了，“码”容易变，厘米数总归统一了吧？！我就认厘米数。
我买鞋应该就是27厘米。如果碰到鞋型窄，就买大半厘米。
问题又来了。究竟厘米怎么丈量的？理论上讲，应该按照鞋的内长，这样就可以剔除鞋的款型、用料厚度、鞋头和鞋跟部分的设计（突出或者凹进）等因素。
我把在穿的跑步和休闲鞋放在一起（每对选一只），大小和码数还真的令我意外。
上图中：
| 美码 | 英码 | 欧码 | 厘米 | 备注 | |
| 左1 | 10 | 9 | 44 | 28 | nike freerun |
| 左2 | 9.5 | 9 | 45 | 27.5 | xtep |
| 左3 | 9.5 | 8.5 | 43 | 27.5 | nike airmax |
| 左4 | 9 | 8 | 42.5 | * | Saucony kinvara |
| 右4 | 9.5 | 8.5 | 43 | 27.5 | nike lunar |
| 右3 | 9 | 8 | 42.5 | 27 | asics nimbus |
| 右2 | 8.5 | 8 | 42 | 26.5 | do-win |
| 右1 | 9 | 8 | 42.5 | 27 | brooks revenna |
我的直观体会：
1、国外品牌的标号比较统一，42.5欧码，27厘米，基本上就是我的基准。上述有两双偏离这个基准的鞋，右4（43码，27.5厘米）脚感就是比基准宽大。而左1，因为是free系列，鞋很薄，适合赤足穿，虽然外观最小巧，但是脚穿在里面，的确是最为宽大，符合其44码，28厘米尺寸的逻辑。
2、左三和右四是两双耐克鞋，他们比基准值大0.5厘米，可能是因为鞋型偏瘦的缘故。
3、国产两双，都是比较著名的品牌。多威的书面尺寸小于我的基准，但是反而显得大，要垫两双鞋垫，跑起来才能跟脚。
而特步曾经是我印象非常好的国产品牌，因为这双鞋是air的，我本来为了这段特殊时期，尽量加点缓震的因素，平生首次用air来跑步。于是参考着左3的Nike Airmax的尺寸来买的，27.5厘米，结果比耐克的27.5要大。
同样的27.5厘米，耐克标43码，特步标45码。
三、以脚为基准
由于过去穿的鞋比较统一，基本上在Saucony和Asics之内选，鞋型比较熟悉，所以，买鞋基本上按照一个约定的尺寸，即27厘米，42.5码这样的标准去买。
不同的鞋厂之间，除了尺寸的标法，有着这么大的差异（如上文所述）外，其实还有鞋型的不同。像我这样的宽脚，就无法穿修长型的鞋，否则，鞋就要很长（码数大），反之亦然。
此外，慢跑鞋和竞速鞋，支撑型和缓震型，高落差和低落差，都需要用脚去感受。有的人可能认为低落差就是竞速鞋，高落差就是慢跑鞋，恐怕还不是完全一一对应的。非顶级品牌的运动鞋，大多都会有休闲跑步都兼顾的鞋，这些鞋可能落差比较小，但未必就适合竞速。
总而言之，以后买鞋还是到专卖店里，慢慢试。其实也比在网上一旦买的不合适，要退换，来得简单。
小学时，我们都知道有个《郑人买履》的故事，说郑国有个人去买鞋，量了尺寸后，起身出去，到了鞋店，才想起忘了拿量好的那根尺子，又回去拿。
农民笑话他，为什么不用脚试试呢？
这个故事，在那个年代，是用来从劳动人民（劳力者）的角度讽刺 劳心者 的愚蠢的，从而突出人民群众的智慧。但是，从实用的角度，的确是自己用脚试试最管用。
毕竟，所谓回弹力啦，脚底反馈啦，鞋底是偏硬还是偏软啦（我就喜欢偏硬），等等，每个人的观感都是不一样的，体重大小不同，从同一双鞋里所读出来这些信息，也是不一样的。
四、如何选择合适的跑鞋
这个话题，过去应友号之约，写过几篇文章，就不一一去说了，可以翻看以往的文章。
联系客服
