脾阳虚腿发凉，心阳虚背发凉，肾阳虚腰发凉，冬天是补阳最好的时节，今天就教大家一招补足全身阳气。
首先来说脾阳虚腿发凉，脾主四肢，脾阳不足，无力运化食物生成气血，导致气血一方面不足够滋养四肢末端，二来阳气不足，阳虚则生内寒，导致血液运行受阻，因此呢，脾阳不足的人，他容易出现手脚发凉发沉，关节冷痛的情况，同时呢，因为脾阳也是运化食物和腐熟食物的动力所在，因此脾阳不足往往还伴随着腹痛，小腹发凉，容易拉肚子，腹胀的情况，这时候我们可以参考附子理中汤来加减
再来说心阳虚背发凉
我们人的后背由一条督脉贯穿，而督脉就是阳气之海，而心脏又是我们五脏六腑中的阳中之阳，因此呢，心阳不足的人没有办法去充分的迸发阳气，充盈督脉，因此会感觉到后背发凉，容易出冷汗。并且呢，很容易感觉到心脏有一种揪紧感，心慌不安，气短乏力，对什么事情都比较悲观，提不起兴趣多梦易醒，嘴唇呢发青紫，舌头也比较暗，这个时候我们就可以参考桂枝汤来大补心阳。
最后说肾阳虚腰发凉
腰为肾之府，而肾阳又是一身阳气之根。肾阳不足的人无力温化体内的水湿，而湿性趋下沉重，易停滞在我们的下焦，也就是肾和膀胱的部位，因此会出现腰发凉，伴随尿频、尿急，甚至会出现下半身的水肿。并且由于肾主生殖的作用，肾阳不足则阳事不兴，因此会出现那方面欲望低下，微软难起，精神不振等，这个时候可以参考右归饮来加减
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