十个中医最爱用的“养生穴” —委中穴，简单有效

足太阳膀胱经之合穴，膀胱之下合穴，位于腘窝横纹中点。

说起委中穴很多人应该都知道它对治疗腰疼有很好的疗效，确实如此，急性腰扭伤，直不起时，给委中扎针放血有特效。对于产后腰疼也有特效，产后腰痛可实行点按手法。

除此之外，委中穴还可以治疗腿部疾病，对腹痛，急性吐泻；治疗中风后遗症腿强直；还可以治疗皮肤病，例如瘾疹、丹毒、牛皮癣等。

在生活中，大家可以通过点按此穴进行保健预防。