倪海厦用了一辈子的失眠方

酸枣仁、生地黄、五味子

患者方某，男性，33岁，主诉为长期睡眠障碍，已有五年以上的病史。具体表现为夜间噩梦频繁，睡眠浅易醒，醒后需花费约一小时的时间才能再次入睡。此外，患者日常易感到胆怯和焦虑，情绪不稳定。同时，还存在大便性状异常，表现为溏稀黏腻，口内感觉淡而无味，有黏腻感。

面诊观其舌象: 舌苔白腻，双颊消瘦。

开出: 酸枣仁、熟半夏、五味子。

半夏味辛，可燥痰化湿，和胃止逆，三味共用，水煎服后可调理阴阳，健脾化痰。方某前后服用一个半月，调方一次后复诊，夜间便可酣然入睡，痰湿困脾之症也得以调养，再无复发。