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阿斯伯格综合症应当如何与伴侣进行沟通

由于阿斯伯格可能会出现的过度表达,带给对方很大压力。对于人与人之间的那种所谓的“察言观色”好像不太能做得到。(余下慢慢补充,问题如题所说)

7 个回答

阿斯伯格综合征人士与伴侣沟通确实是大问题,我将根据阿斯伯格综合征人士的常见沟通问题给您一些建议。

  1. 请正视自己所有的问题,并且承认自己需要从对方那里得到支持。
  2. 试着列出你们沟通中的裂痕。首先注意到你们之间逻辑的不同,你可能在每件事上都需要得到对方明确的指示、细致的比喻和栩栩如生的描述。简单的口头和书面表达对阿斯伯格综合征人士来说是不够的,所以阿斯伯格综合征人士需要告诉自己的伴侣自己独特的思维模式。
  3. 但有时,最有力的和最详细的解释也不足以帮助阿斯伯格综合征人士理解他所听到的话语。阿斯伯格综合征人士可以告诉自己的伴侣要求他重新解释或描述得更详细具体一点儿。但如果你意识到自己之所以困惑或者无法跟上对方的想法是源于自己的阿斯伯格综合征特征时,可以对对方说:“我的阿斯伯格综合征特征让我没听懂你说的话,请重新再讲一遍,告诉我你想告诉我什么。”坦白一般很快能让双方结束争论。你可以请对方表明自己的意图,重新阐述自己的观点。
  4. 请对方换个方式解释他的意思。并表明阿斯伯格综合征的刻板思维让你无法理解对方的话。
  5. 请像你的伴侣坦白所有让你愤怒和困惑的感觉(感知觉,某个特定问题中的同样怪异的行为,无法忍受不按规定办事等等。根据个人情况来)
  6. 设定一个标准的清单,比如说话之前多思考一下。每天在你能接纳的固定时间里,和对方做一些亲密的行为。即使感知觉让你产生不适,也请说“对不起,我想离开这里,我不太舒服。”而不是说“我现在立刻要离开这里。”(具体事项从对方希望你做的事中挑选)
  7. 如果对方希望你做的很好,请他直率的和你交流。
  8. 三思而后行,相信你伴侣对危险的判断。并在他对此生气时,向他保证不会再做类似的事。
  9. 在日常生活之外的行动安排之前问问对方安全性的问题。
  10. 相信自己,并且信任你的伴侣。
  11. 不要用对方的弱点攻击他。
  12. 观察对方的表情知道对方是否对自己有过生气或者沮丧的情绪。
  13. 请告知对方如果在自己想太多,或是滔滔不绝的讲话太久时,让对方告知自己并调整自己的行为。
  14. 如果对方对你的为人处世感到不满,请他用点头或者微笑来提醒自己该如何为人处世。
  15. 请对方尝试教你和指导你一些社交技巧,这能让对方不至于陷入尴尬境地或者让自己感到羞愧。
  16. 请努力给对方自己所能给予的东西。比如诚实可靠、忠诚。
  17. 请不要随意打断对方的工作和属于他的社交活动,做了就请立刻道歉。如果遇到一些必须要做的事,请提前打电话告知对方,说抱歉你要打断他一下,因为有件事很重要你必须现在说(次数不可频繁,要尽量少的发生这样的事)。
  18. 寻求家人帮助不是一件愚蠢的事,请相信对方有能力帮助你,即使在某方面没有能力也会尽可能得关爱你。他们是你坚强的后盾,所以请在陷入无助的境地时,回家求助你的伴侣。

(持续更新)

更多回答

一般来说AS跟他人交流都是比较困难的,因为那帮人一般都喜欢注意事物的表象,跟AS的注意点完全不同,无法产生共鸣,自然就没办法继续交流下去。

我举一个真实的事例,几年前的时候,我的一个同学写了篇特别优美的作文,大体记不清了,但是我还是记得一些句子,在前面,他写了这么一些话:“那时天已经很晚了,没有公交车……”但是结尾却写到“好心的环卫工伯伯把我们送到了公交车站上……终于,我们回到了家”,这明显不符合逻辑嘛,对不对?于是我就指出了这个逻辑错误,却遭到了班上一堆人的斥责,那名“作文大师”也没有再搭理过我(时至今日,他们还没有发现这个“优美”的文章上“细微”的逻辑错误)。

从这个事例我们可以明白什么呢?对!AS在聊天的时候相对于常人来说是比较独特,古怪的,他们一般不会注意聊天的主题,而这恰好就是聊天的一个大忌,另外的,他们注意的更多是事物而不是人,从而没办法与别人达成深刻的情感交流,(也许我太抽象了,要不我多举几个例子?)

“快点帮我转发,可以抽一个人免费送东西!”

AS:“下面有1000条评论,你被抽到的概率非常小,而且你正好处于中下游,这个位置最难,所以你还是别做白日梦了”

—————————分割

“我跟你讲啊,最近XX风花……”

AS(突然插嘴):“这完全是一个历史错误!朱瞻基当年……你们有一点历史常识行不行”

……

“方案已经定下来了,你就不要再顶撞经理了”

AS:“不行!让aa和bb两个人去就会毁掉整个部门的”

“他们工作能力很强,你放心吧”

AS:“但他们xx!会xx!他们只会ww!”

从以上几个实例可以看出,他们的普遍交流方式通常都是刻板,重逻辑,轻人的,他们在跟别人交流的时候,不能很好的照顾到别人的情感,更不可能进行有效的沟通,同时因为他们的刻板性,很容易使其产生偏激心理,误导其作出错误的事情,而这,也是他们交不到朋友的根本原因。

那么我们应该怎么做呢?如果我们想要帮助他们走出自闭,又应该怎么办呢?

其实很简单。

首先在跟他聊天的时候,尽量要做到理性,当你发现他有偏激想法之时,一定要先以理服他,然后再慢慢的去引导,这样能起到一个很好的效果;其次的话,要多跟他交流内心,鼓励他,帮助他正确的运用感情,引导他正确的面对错误,只有这样做,才能让他的内心慢慢变得健康起来。

如果你想要接近他们的话,最好先从他们擅长的学术领域下手,聊多了,他们自然会把你当自己人,而有了朋友,他们离走出自闭也不远了。

正常生活就好了,不要强迫,因为有些时候会给不了你想要的双方自由一些,谈一下爱好也好,有规律一些,安静一些,因为阿斯不喜欢噪音。会感官超载,除非他兴奋,就不会那样子。

如果觉得累就给自己放一下假。适当保持距离。支持他的爱好。而不是一味地改变

谢邀@Yee Chen

谢邀!!!

DSM-5已经把阿斯伯格划到ASD一类了, 所以,阿斯伯格属于谱系中的一种!

这样你就能理解 他不能很好的“察言观色”、可能话也比较多等等!

那么,关注重点问题是:社交沟通。和其他人交往的过程当中,会存着不同程度的社交困难和沟通困难。

社交障碍可以通过行为训练来进行干预。他们可以参加语言方面的培训班,多接触社交方面的训练人员并练习相关的技能,训练内容可能包括语言和非语言两个方面。首先是适当的非言语行为,比如学习在人际交往中如何注视他人,学习和模仿音调的变化,包括在镜子面前的模仿训练等。其次,在这些训练课程中还可以学习如何用语言来解释别人的非言语性行为,如辨认他人表情的细微变化等。同时,通过培训还可以培养患者的社会交往常识,让他们可以清晰地表达自己的观点。
由于阿斯伯格症患者存在人际交往障碍,恋爱、结婚、为人父母等过程对他们而言都是人生中最为艰难的阶段。由于阿斯伯格患者一般都有感官方面的问题,他们对强烈的噪音、气味、光线非常敏感。因此,他们会尽量避免参加聚会和走亲访友。如果要和这样的人更好地相处,可以尝试让患者将自己的想法写下来而不是说出来;而且还应该更清楚地表达你的意思,而不要让对方猜你在想什么。

阿斯伯格综合征(AS)属于孤独症谱系障碍(ASD)或广泛性发育障碍(PDD),具有与孤独症同样的社会交往障碍,局限的兴趣和重复、刻板的活动方式。在分类上与孤独症同属于孤独症谱系障碍或广泛性发育障碍,但又不同于孤独症,与孤独症的区别在于此病没有明显的语言和智能障碍。

这种病病因不明,目前也没有特效预防手段。

因此,如果得了这种病,只能通过后天治疗,治疗可以分成两个方式:

1、行为模式治疗

管理患者的不良症状,教育训练其获得与年龄相符的社交、交流和职业技能,以弥补阿斯伯格患者发育过程中未曾自然获得的技能;同时通过对患者多方面评估,根据每个人的特点制定出相应的干预措施。理想的治疗着重于阿斯伯格综合征核心症状的改善,包括改善交流技能或刻板的行为模式。越早治疗,总体预后越好。针对阿斯伯格综合征的治疗措施包括:

(1)社交技能训练是增强人际交流最有效的方式。

(2)认知行为训练可以增强对疾病相关的焦虑和爆发性情绪的压力管理,减少刻板的兴趣和行为模式。

(3)药物治疗,对于存在的共病如重症抑郁障碍或焦虑障碍进行相应治疗

(4)职业治疗或物理治疗改善感觉整合障碍和运动协调障碍。

(5)社交干预,着重语言治疗,促进患者进行正常的对话交流。

(6)对家长进行训练和支持,尤其是在家中经常使用的行为技巧。

2.药物治疗

没有药物可以直接治疗阿斯伯格综合征的核心症状。尽管如此,针对阿斯伯格综合征共病的诊断和治疗是十分重要的。药物治疗联合行为干预和环境适应可以有效改善焦虑障碍、重症抑郁障碍、注意力缺陷和激越症状。非典型抗精神病药利培酮和奥氮平可以减少阿斯伯格综合征的相关症状,利培酮可以减少重复、刻板和自伤行为、突然爆发的激越和冲动。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)氟西汀、氟伏沙明和舍曲林对刻板的兴趣和行为模式治疗有效。

所以想和伴侣进行沟通,最好是通过以上两种方式练习和治疗。但是也要做好效果不明显的准备。

除此之外,别无他法。

当然是列表格记录对方的习惯,喜好,然后不停的积累例子学习应对方法

正确答案是:无法沟通,因为阿斯伯格是社交基因点方面的缺陷和损伤,是宿命式的,就像瞎了无论怎么给他用语言描述视觉的东西,也是盲人摸象,语言,触觉无法代替视觉。社交的相关基因和功能损伤了,这个是无法弥补和改进的,如果你觉得寂寞,可以让他死记硬背一些你想听的话,但他本人肯定不会理解这些话的意思,也不能分辨什么场合说

当然阿斯伯格的误诊率太高了,大部分自称的阿斯伯格本人,都不是阿斯伯格。如果你和他在一起除了是因为金钱,外貌,或者觉得这个人很特殊,还觉得他能有一点点情绪价值的话,那他可能不是阿斯伯格

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我厌恶自己看不懂人心、听不懂人话,但老娘智商120 !
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