三种提升认知的有效方法

对生活或者工作的焦虑与惶恐往往是认知不够导致的，事态发展超过自己的掌握或者预估时容易造成盲动，结果自然糟糕。

提升认知途径三类一是学习，缺那块就多了解，书本，网络，朋友都会给你解答，问题的关键在于自己统计和分析，这个方法是器的层面，但是对问题解决很好。

二是观察，越是拿不定的事越要细心和观察，规律往往是理论迎合实践的结果，观察有助于你发现真实问题，从而达到评估效果与发现变化，并寻找时机解决问题。

三是寻找案例，与自己类似的案例一定存在，大部分人都能从过去发现未来，无论多大事都有解决办法，这就是自然界的魅力。

冷静下来以后就会发现机会，机会是时间的窗口，从而发现未来，不要担心过错或者压力，问题本身是人生修行的过程，每一个山巅都是用脚印换来的，达到每个人自己的山峰，自然可以一览众山小的畅快，不留遗憾！