一碗粥喝去白头发

    献方人：钟先生
    用法：黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2个，大米2把。把上料先泡6个小时后熬粥，放红糖后食用，三周可见效。
偏方故事：
    到了年纪，肝肾功能减退，白头发也就出来了。听朋友讲一种五谷粥可以延年益寿，不白头。我就按方子每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然返青了，而且现在我一根白发也没有啊，真的很开心。不仅白头发不见了，皮肤也变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，你开心，我也会开心的，呵呵。
    准备：黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2个，大米2把，红糖适量。另外，核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概等10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
    另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，去年冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。