中医刮痧养生的操作方法及补泻手法

中医刮痧是一项非常好的治疗和预防疾病的方法，关于刮痧我们首先要了解的就是它的操作方法及补泻手法，掌握了这些曾能够做到健康养生。

1.泻法

具有以下特点的刮法为泻法。

(1)刺激时问长、作用深，对皮肤、肌肉、细胞有抑制作用;

(2)作用时间较短的重刺激，能抑制器官的生理机能;

(3)刮拭速度较快;

(4)选择痧痕点数多;

(5)刮拭逆经脉循行方向;

(6)刮拭后加拔罐。

2.补法

具有以下特点的刮法为补法。

(1)刺激时间短、作用浅，对皮肤、肌肉、细胞有兴奋作用;

(2)作用时间较长的轻刺激，能活跃器官的生理机能;

(3)刮拭速度较慢;

(4)选择痧痕点数少;

(5)刮拭顺经脉循行方向;

(6)刮拭后加温灸。

3.平补平泻法

介于补法和泻法之问，具体有3种。

(1)刮拭按压力大，速度慢;

(2)刮拭按压力小，速度快;

(3)刮拭按压力及速度适中。

关于刮痧的手法，上面3种方法很给力，掌握好可以助身体健康长寿。

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