肝火旺按摩哪里 推荐5个穴位去肝火

肝火旺可以按摩合谷穴

穴位：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

取穴：也就是我们常说的虎口位置。

疗效：主治发热、头痛、咽喉肿痛、热病无汗、痛经、经闭等，

肝火旺可以按摩太冲穴

穴位：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

取穴：人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

疗效：太冲穴是肝经上的中药穴位，按摩此穴可使肝经的水湿风气由此向上冲行，可以起到去肝火的作用。

说明：以合谷穴配太冲穴，称四关穴，有镇静安神、平肝熄风作用。

肝火旺可以按摩内庭穴

穴位：是足阳明胃经的荥穴，在足背当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

取穴：取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，此穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。

疗效：主治齿痛，咽喉肿病，足背肿痛等，对于肝火引发的热病有一定作用。

肝火旺可以按摩大敦穴

穴位：大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。

取穴：取正坐或仰卧位，在足拇指趾末节（靠第二趾一侧）甲根边缘外侧0.1寸（约二毫米处）。

疗效：大敦穴是干净的第一个穴位，按摩此穴可使干净的温热水液输送外表，起到泻火的作用，有调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血的作用。

肝火旺可以按摩行间穴

穴位：在大脚趾和二脚趾缝上。

疗效：行间穴是火穴，肝属木而木生火，如果肝火旺盛则必泻心火，春天肝火旺就会导致牙痛、口腔溃疡、舌尖长泡、鼻子出血等症，表示肝火已经进入心静，按摩行间穴则可以从此穴泻心火。