春季养生：男人腰臀比例决定患肠癌几率

男人腰臀比例决定患肠癌几率

　　成年男子腰臀比例如果超过0.9，患直结肠癌的风险将会增加一倍以上，而女性若每天工作间的闲暇累积小于1小时，直结肠癌的患病风险也会大大增加。卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝日前公布上述最新统计数字。

男人腰臀比例决定患肠癌几率

　　男性春季养生：男人腰臀比例决定患肠癌几率

　　所谓“男女之别”，首当其冲就是生理结构之别，其次才是心理、社会分工之别。而在男女皆有的常见疾病领域，“男女之别”也体现明显。“从大肠癌、心脏病、胃病来看，男性发病率都远高于女性。

　　直结肠癌是为数不多的可以直接判定风险因素的癌症，与饮食和生活习惯有着很大的关联，也是卫生部门指定的重点防治的七种癌症之一。专家指出，直结肠癌也被称为“富癌”，在都市中发病比较多，男性腰臀比如果大于0.9，数字越高，患病危险越大。

男人腰臀比例决定患肠癌几率

　　直结肠癌主要来源于肥胖因素，高脂肪饮食和纤维素摄取过少，都可能导致直结肠癌症的发生。在直结肠癌的病房中可以看到，患者几乎全是胖人，其中绝大多数是重度肥胖。尤其是中段肥胖也就是肚子较大的人患直结肠癌的更多，所以，肥胖男性最好经常量量自己的腰围和臀围。

　　45岁以上的男性(有家族遗传史者要在35岁以上)除了注意自己的腰臀变化外，还要每年做一次便潜血的检查和直肠检查。专家说，直结肠癌症离我们的生活很近，尤其近几年患病数量在明显增加，其中有2/3为直肠癌患者，直肠癌患者中又有2/3可以早期通过直肠指诊轻轻一摸就可判定。

男人腰臀比例决定患肠癌几率

　　情绪问题也是导致直结肠癌的一个重要因素，这一点在女性身上表现尤为突出。尤其是坐办公室的女性，更容易因为长时间工作而影响情绪。

　　专家提醒，女性办公一族一定要保障每天在单位的时间里，有充足的放松、健身或者休息时间。比如听听音乐，看看杂志，望望窗外，这些都是能提供休闲缓解压力的小办法。同时也要注意多摄取高纤维食物，如蔬菜、水果等，还要坚持每天锻炼健身。