这盘大盆菜就是团圆菜,吃盆菜象征合家团圆,加上盆菜盘满钵满的形态,尽显繁荣兴旺之寓意。“盆菜”所用的盆子是圆的,代表团圆之意,是以凡喜酒都用盆食,象征团圆。其次是上下和睦,不分彼此。那么盆菜里放什么料呢?只要你能想到都可以放。
吃的时候,先把盆放在电磁炉上,边煮就边吃啊,想吃什么拿什么,根据家里人的多少选择合适的盆,一般来说,荤菜都是事先处理过是熟的,最下面的蔬菜当然是生的,到最后,蔬菜融入了各种食材的香味,味道也很好,当然这里面,鸡汤的功劳也是功不可没。
1 | 锅中放清水,把鸡放入后加几片生姜; | |
2 | 煮开后把水倒掉; | |
3 | 锅中放入几片生姜先煸炒出香味; | |
4 | 加清水,煮开; | |
5 | 放入前面焯过水的鸡;加点料酒; | |
6 | 放入几根葱,大火煮开后改小火慢炖1个小时鸡汤就熬好了; | |
7 | 玉米切成块; | |
8 | 冬笋切片后也要焯水; | |
9 | 鹌鹑蛋煮熟后去壳; | |
10 | 在盆里加入前面熬好的鸡汤,可以再放点清水,加点盐调味; | |
11 | 先放一些蔬菜垫在下面,莲藕,玉米,栗子,蘑菇,浸泡好的香菇等,上面先围几片莲藕; | |
12 | 接着围入煮熟的虾,蛋饺,牛肉片,冬笋片,鸡肉,鸭肉,鱼圆,鹌鹑,最上面我放了煮熟的螃蟹,当然只能放得下一只。 |
鸡肉和牛肉猪肉比较其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。
虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,其中钙的含量为各种动植物食品之冠。
鹌鹑蛋含丰富的蛋白质、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。
1.熬好鸡汤比较关键,有了好鸡汤,下面的食材才会被很好的滋润,加上上面食材的“熏陶”,滋味自然更好;
2.下面的蔬菜都是生的,荤菜都要事先做好的,那样才吃的卫生,荤菜的选择也不是固定的,自然是越讨好口菜越好;
3.吃的时候记得放在电磁炉上先煮开冒热气后就改最小火,边吃边聊,时间久了记得再加点鸡汤。
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