导读:女生月经常常会心烦意乱,有时候还要忍受痛经的烦恼,不仅自己肚胀难受,而且严重的还有可能会对正常的工作生活带来影响。以下介绍6种简单的汤水,让痛经彻底远离你!让你更加健康美丽月月轻松!
1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。主治气虚型月经出血过多。(加之红糖效果更佳)
2、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。主治月经先期量多。(茶叶最好不要选择易上火的茶类。)
3、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。主治妇女有经期错乱。(既好喝还养颜哦~)#p#副标题#e#
六大简单汤水解决女性痛经又养颜
4、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。(如不能喝酒者,也可用醋代替。)
5、山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周,每次45~30克,每日2次。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。(食用应注意忌食生冷勿受寒凉,且要视自己的酒量大小,不醉为度。)
6、绿茶红糖水:用绿茶煮1碗浓茶,去渣加入红糖调味即可饮用。每日2剂,可连用数天。主治月经提前,量多,颜色发红或发紫等症状者。(这款汤茶主要适用于月经前食用。)
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