概述：4岁宝宝长时间大便干燥与生活习惯有很大关系。比如生活部规律，没有养成按时排便的好习惯，以致于排便时难于形成条件反射；或者由饮食不规律，比如不按时吃饭，爱吃零食，时间长了造成养营不良。常见的症状除了大便干燥外,还可见胸部憋闷,不爱吃饭，而且脾气变得很暴躁,爱哭闹等。建议帮助宝宝养成良好地生活习惯，不吃零食。多喝水，多吃水果蔬菜等。
步骤/方法：1.4岁宝宝大便干燥首先大人要给宝宝好的生活习惯，比如早上起床后先让宝宝喝一杯温开水，或者喝一杯蜂蜜水。或者给宝宝煮萝卜水，还可以蒸梨喂宝宝吃。这些都可以增加肠道的津液，以促成排便。
2.4岁宝宝大便干燥还应该在饮食上注意，多吃新鲜水果和蔬菜。水果可以吃香蕉，苹果等。蔬菜可以吃一些芹菜，韭菜等粗纤维的食物。还可以给宝宝吃红薯等粗纤维的食物，以促进肠蠕动。
3.4岁宝宝大便干燥，大人要帮宝宝养成按时吃饭，不挑食的生活习惯。建议不要让宝宝吃零食，不能吃辛辣刺激的食物。最好不要喝碳酸饮料，多喝水。保证宝宝充足的睡眠。多带宝宝参加运动，可以促进肠蠕动。
注意事项：4岁宝宝大便干燥时可以改变饮食习惯,多吃粗粮和新鲜水果蔬菜，帮助宝宝养成定时排便习惯,注意休息,消除紧张。除了食疗，再加上按摩效果会很明显的。轻轻按摩宝宝小腹，顺时针按摩。
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