冬季人参的六种吃法才最能发挥养生效用

细嚼噙化：

每次用人参片1-2片，放入口中慢慢嚼烂噙化。

冬季人参的六种吃法才最能发挥养生效用

煎汤饮用：

将人参切成药片，洗净放入砂罐中，加入清水(以高出参片2厘米为准)浸泡0.5-1小时，加盖用小火煎1-1.5小时，即可取汁饮用。

冬季人参的六种吃法才最能发挥养生效用

隔水炖服：

将参片5-8片放入小碗，加适量清水，放入加有冷水的锅中隔水蒸0.5-1小时，可加适量蜂蜜连汤带渣服用。

冬季人参的六种吃法才最能发挥养生效用

泡茶饮服：

取人参片5-8片，置于杯中，冲入沸水，加盖5-10分钟，即可代茶饮服。可以连泡多次，待汤味变浅，可连汤带渣一同服食。

冬季人参的六种吃法才最能发挥养生效用

浸酒饮服：

取整枝人参10-20克，浸入500毫升白酒中，密封，每天将容器振摇一次，两周后即可服用。每次10毫升左右。

冬季人参的六种吃法才最能发挥养生效用

研末冲服：

将人参研成粉末，装入胶囊服用，每次1.5-2克，或用开水送服。

值得提醒的是，在服用人参的同时，不要吃萝卜、绿豆、或饮茶，以免影响补力。如发生感冒发热等疾病，或者因服用不当产生腹胀、食欲不好等副作用时，应暂停服用，也可炖服萝卜、绿豆减轻症状。

以上就是关于人参的六种吃法，人参虽然很补，但是大家也要正确的来选择如何吃人参，并且还要知道人参的几种禁忌，这样才能够让人参发挥真正的效用。