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不知道怎么长大,是因为没有真正做过孩子

2020年第49篇

今天的视频灵感来自一首歌,那天我在遛狗,耳机里放着最近刚喜欢上的一个乐队,法兹乐队的一首歌《控制》。

我突然意识到,一个人想要真正的长大,成为一个成熟的成年人,取决于自己的童心是不是真的被呵护过,那是成长的源泉。这也让我想起了我在读本科的时候,真正爱上心理学就是因为发展心理学的课程,其中我最喜欢的就是埃里克森的人格发展理论。今天我们就来看一看在成年之前的阶段里,人格的健康发展所需要完成的任务。

音频版👇

视频版👇

文字版👇

埃里克森的人格发展理论一共分为八个阶段,每个阶段都有需要完成的心理任务,只有完成了,这部分的人格才会成长起来,否则你就会停在某个阶段,然后产生各种各样的心理问题。

我们在成年之前要经历其中的五个阶段,分别是:婴儿期、幼儿期、学前期、学龄期和青春期那我们就一起来看一看,大家在每个阶段的任务完成得怎么样,下面我会一个阶段一个阶段来说。

婴儿期:产生信任和安全感


1

婴儿期是0-18个月左右,对于这个时候我们现在肯定是没有任何记忆的,你可以问问父母或者当时照顾自己的人,在这个阶段自己是不是一哭就会得到回应,比如喂奶啦、换尿布啦、哄着睡啦之类的。如果需求都被满足得很好,那么这个阶段的任务就完成了,会产生基本的对于这个世界还有周围的人的信任和安全感。但你如果这个阶段总是吃不饱,哭死了也没有人来管自己,那可能就会产生基础的不安全感和不信任感。

幼儿期:产生主见和自信


2

幼儿期是18个月-3岁左右,大家大概率也没什么印象,不过不排除有些人已经开始有了一些记忆,碎片的记忆。如果还记得,你可以通过脑子里的残存的画面来去做出判断,因为如果你到现在还记得那个阶段的画面的话,那一定是非常重要的回忆。如果不记得了,你可以问问当时照顾自己的人。

这个阶段我们是开始要去做一些爬行呀探索呀走路呀,肢体方面的动作。你可能处在会乱抓东西,乱叫,到处乱爬乱跑,对自己所处的世界充满好奇的阶段了。如果你在这个阶段,父母有很多的鼓励支持;比如说你想爬到哪就爬到哪,探索空间比较大,不会有很多的限制,只是在你危险的时候会出来辅助一下;比如说把你抱回到安全的区域,但是更多的时候是看着孩子到处玩,那么这个阶段的任务就完成得很好。

但是如果总是被禁锢在一个地方,比如一直就在床上或者在摇篮里,也不出去晒太阳看看花花草草,也不能在家里跑来跑去;总是被呵斥,也没有什么玩具可以随意地玩,那孩子的自主性可能就没有培养起来,变得非常的被动,没有自己的想法,总是唯唯诺诺的。

我是从这个阶段开始有了一些记忆的,可能也是听我妈说的,所以就是拼凑出来的记忆。我在这个阶段比较疯,经常会做一些让人哭笑不得的事儿,比如说有一天,我太无聊了,在院子里乱转,然后一屁股坐在仙人掌上了,满屁股的刺儿,然后我爸妈就开始给我拔刺儿。我当时也没哭,还傻了吧唧在那儿笑嘻嘻的,所以这个阶段算是顺利通过了。上次跟大家推荐的那本认识自己的书,果断也是我第一个想到自己会比较认可的一个特质,我觉得应该跟这个阶段有不小的关系。大家可以想想有没有类似的事,可以帮助你去做这个判断。

学前期:产生责任感


3

学前期是3-6岁,我是在这个阶段开始出现一些没有完成的任务的。这个阶段大部分人应该是在上幼儿园,我幼儿园当时就换过两三个,还是在不同的城市,所以人生阶段的波动,从那个时候就开始了。最后一个幼儿园还是托儿所,半寄宿的那种,晚上吃完晚饭上完晚课,才会有人来接我。所以我的性格有特别偏克制的那个部分,总觉得如果在幼儿园表现不好就回不去了,所以属于责任感过度的,就是什么都是自己需要承担的那种感觉,这也属于这个阶段的任务完成得不是很好的一个表现。

 

正常情况下,应该是引导孩子开始为自己的生活,稍微负担一些责任,但是不能太多,比如可以自己开始学习穿衣服呀,整理小书包呀,整理自己的玩具呀之类的。如果父母都是全包圆儿,什么都不让孩子做,特别溺爱的那种,或者像我这种自己做得太多,那可能都会影响责任感的正常建立。

学龄期:产生毅力和坚持力


4

这个阶段我的印象是最深的,6-12岁是小学的阶段,我对很多东西产生了强烈的兴趣爱好。画画呀、弹钢琴呀、武术呀什么的,但是父母在这方面不是特别支持,因为跟学习没有关系,你考试又不能加分,你学这些干嘛。所以我一直都是三分钟热度的人,之前做视频也是,做几个月就想歇着,持续性不足。虽然我一直没有放弃,但是动力显然是不够充足的,不是最为理想的状态。今年我才开始真正培养自己的毅力和坚持力,除了十一放假 ,从过年到现在是没有断更过的,这相比于我之前,真的是不小的成就。

大家也可以对比看看自己现在的毅力,是不是和小学时候的状态有一些关系,可以回忆一下当时的老师和父母,有没有特别引导自己的兴趣爱好,你感兴趣的那些部分的发展。比如会陪着去上乐器课呀,累了会鼓励,放弃的时候也会加以引导,去挖掘你其他的爱好啊等等,而不是一味地打击和否定。如果是这样的经历,毅力和坚持力肯定是没有培养起来的。

 

青春期:产生自我认同


5

成年之前的最后一个阶段真的就特别特别重要了,这个阶段相当于你需要把之前发展起来的能力做一个整合。因为我们在这个阶段会遇到很多挑战,比如学习的挑战、人际关系的挑战、迷茫的挑战、爱情的挑战等等等等。如果你之前一样能力都没有培养起来,那这个阶段肯定会让你非常恐惧和不安,你没有办法安心地去认可自己和相信自己,如果又遇到一些挫折,你完全不知道怎么办呀,肯定会非常受伤不知所措的。

 

所以这五个阶段就是在成人之前,我们还是一个孩子的时候,需要去培养的。这些可以说是任务,也可以说是需求。如果需求没有被满足,比如说婴儿期怎么哭都没人管,比如幼儿期想去哪儿都不行,比如学前期连衣服都不会自己穿,饭还要被喂 ,或者学不好就会被骂得很惨;再比如学龄期好不容易有个兴趣爱好,又被打击,比如青春期学习压力大、人际压力大、没有人喜欢自己,或者不知道怎么和喜欢的人相处。那你想这么多需求都没有被满足,一个人怎么长大呢,用什么来面对这个复杂和多变的世界呢,我们会在某个没有被满足的阶段停止心理成长。

这也是我们有时候觉得自己幼稚,或者看别人幼稚的原因。大家注意啊,童心和幼稚,是不一样的。我这两天刷了两季的《乐队的夏天》,我发现这些童心未泯的坚持初心的乐队们,并不幼稚。很多玩了很多年乐队的rockers们,他们有了自己的家庭,也都维系得很好,有责任也有家庭归属感。

所以看着童心和成熟并存的一个个可爱的人,我特别特别触动,于是就有了今天的视频。我希望告诉大家这样几件事情:

第一件事,不要听那些强迫你长大的人的鬼话,什么18岁就应该成人了,纯属搞笑。之前那么多事儿都没有做到位,就指望孩子一夜之间长大了,这不是开玩笑么。

第二件事,还没长大也别着急,你先找到你卡在了停在了哪个阶段,然后好好地想一想这个阶段我没有满足的需求是什么,这个需求在现在的生活中怎么样可以怎样被满足。安慰记之前在每个阶段的每个需求都做过视频,大家可以根据自己的需要来学习。

第三件事,虽然你在应该是孩子的时候没有好好享受做孩子的过程,但是即便成人了还是有机会重新真正做一个孩子的。比如我小时候缺失的东西,有两样,一个是玩具,一个是乐器。玩具象征的,是我对世界的好奇,小时候只有学习,好奇感被剥夺了很多,现在重新开始也不晚。我大概是一年前迷上了桌游,买了好多桌游,每次在桌游的世界里,我都可以特别沉浸,像个孩子一样,哪怕玩到凌晨一两点,我第二天反而状态特别好。

所以童心永远是我们的原始动力,而乐器象征的是我在这个世界里享受的权利,也象征着我缺失的毅力和坚持力。还是因为小时候只有学习,学习无关的事都是罪恶的,没有意义的,也是得不到支持的。所以呢,玩乐器没有人给我打分,但是那种快乐是没有任何东西可以替代的。所以现在开始慢慢培养自己去学习一件我感兴趣的乐器,到目前为止持续时间最长的就是架子鼓了,但仍旧是练练停停。毕竟作为一个成人,虽然各方面都没有准备到最好,你也要上场了呀,也要赚钱养活自己了,也要为自己爱的人负责了。能留给自己成长的时间和精力真的是非常有限的。

所幸,我们有一生的时间可以用来成长。大家也不用着急,套用一句话:“怕什么真理无穷,进一寸有一寸的欢喜。”

我想说:“怕什么成长无穷,进一寸有一寸的欢喜。

 最后,来个小广播!

安慰记正在期招募志愿者,感兴趣的糖丸儿可在后台聊天框回复“志愿者”了解招募详情!

—— END ——

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