人呀，终究要学会自己照顾自己，去成长。即便工作，对于我而言还是有很多其它视角的解题思路，来消除所谓的担心，担忧。相比去担忧生活，如今我总是会积极的及时查知问题，提前解决一些先兆。去复盘生活，查缺补漏查找问题，解决问题，永远比坐着那里【幻想着，假设性担忧】，在实践上有意义的多。
每个人人生指向不同，就真的对自己诚实了，如今的我从来不和别人去比。每个人人生都有自己的安排，可行性选择，关键是有耐心的通过客观观察，去摸索到适合自己的生活方式，才是充满乐趣的。
因为我经验过你讲的这些思考，虽然生活是不同的，但思考的本质，比如生活上的担心，对自己人生的迷茫，无意义，生活的焦虑。我也曾烦恼过。就是你说的事上练，练了很多年，才慢慢找到自己的【生活节奏】，我自己经验而言。人在成年，找到自己的生活节奏很重要。而不是在外面，和别人对比。通过自己一点点进步，哪怕以年为时间纬度。通过慢慢的自我改变，改善生活细节，逐步突破去体验，找自己喜欢的事，生活就会通过自己逐步的改善，而变的好转。
我有个体会，人生不会经历无用的经历。就是需要这么长的经历，这些经历作为铺垫，自己才会大大的痛一下，大大的清醒过来，去从【心里反省】，在行为上去改变。
人的痛苦不是一天突然发生的，是日积月累的。人想要变好起来，同样需要日积月累的反复在生活中实践。就如jt有讲过。【经历过，经历过。经历过，再突破】，这是每个人人生都会去经验的。
修心这方面，最大的禁忌是【急功近利】，就单说承认事实，处理某个观念养成的习惯。一个习性，拆个一年都不为过。jt叔叔承认事实这个基本功练了30年可能快接近40年。这种训练不会让你有钱，不会让你有名，不会让你变得和别人不一样，别人也不会给你掌声。只会让人接受平凡，安于平凡。只是让人不再辩论，不再有情绪波动。这种内心世界的奋斗，内心世界的一点一点突破上的进步，不比现实中赚个千万，难得多。很多人修心最后，掉进修道病。就是很容易自我感觉良好，感觉很简单。其实修心每进步一点点，都是生活里日积月累出来的。
慢慢来吧！现在很多人喜欢追寻高级复杂的东西。其实越是简单的方法，真正的在生活中做得到。都需要很多年的积累，才会有勇气这个东西，支持自己真的在行为有明显的改变。
我去拆jt叔叔讲的心之黑暗这部分，拆到后来，真的能验证。我内心自卑，就需要得到别人的掌声夸奖。我内心自责就需要外在做有面子的言行。我在内心判自己有罪，就会在外在去扮演好人角色，来证明我值得存在。我怕穷，不能承认自己很穷，就在外面想拥有很多物质来弥补。当自己不能越会爱自己，失去了比自己的能力就想在外面寻找一个爱自己的人。我失去了对自己的同理，对自己不再诚实，就希望在外面得到别人的理解。
人会【挣扎】的外在行为，都是内在的【缺失】代偿出来的。心力怕什么，在外面就会挣扎什么你越怕，就会越挣扎。这就是道家提醒人存在的【心之黑暗】。庄子解法是，不要试图逃离自己的影子，而是越会和影子共处。拥抱自己的【心之黑暗】。不去挣扎，逃避，而是坦然的面对，当代心理学也是提倡与自己和解。和解听起来简单，却实践也有很多关卡需要突破。道家入门门槛是，解决内心【心之黑暗】，【承认事实】的力量才会在生活实践中体现出来。
人会聊自己，就是在梳理自己的生活，帮自己去查知自己生活的问题，这个状态就会有反省出来。本质上其实是自己容许自己开始去尝试改变。说真的，其实这个世界没有任何人比自己更希望自己变好。这个世界最希望自己好起来的人，其实是自己。
其实心向内寻，在生活中会遭遇太多身边人的不理解，尤其是亲近的人。不理解，指责，嘲讽，看不起，误会。如果不能撑住，就很难有心力的成长，出现【定力】这个东西。而人会有充足的定力，去不再介意别人的看法与言论，都是基于生活反复重新【认知】自己带来的。当随时实践越来越能【清晰的认知自己】，就会发现别人的指责、批评、冤枉，都有不符合【事实真相】的部分，自己对自己基于生活事实真相的了解是【笃定】的。所以就不会被别人看法、语言【撩拨】到，去动【辩论、情绪】。而安然的去【做好自己分内】的。就会经验到宋荣子的心态，【举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境】。我现在有慢慢尝到一些这个甜头。
庄子后面解法是借助这类人锻炼心力。会有我身边所谓难搞，没办法相处的人都是让我【长心力的工具】，就像健身器材。像我现在会走原生家庭是人生成长的礼物的看法。有这样的家庭才会让我的【心力】成长高度比一般家庭要大。如果没有出现这样的心态，往往还是有代偿反应，庄子基本功在生活的实践积累不够，所以【心力不足，你就会撑不住他者带来的心力折损】。
任何问题，去寻找真相。承认事实，到最后都回归【自身身上】，还是自己搞错了，没看见完整的事实真相，找不到生活的解法，才会觉得停滞不前。其实都只是【观念结构的问题】。
实践庄子最大的帮助就是，生活里同一个问题，会有很多不同的视角解读，解决方法也是多种多样的。
因为真的认真实践庄子，会能够通过实践验证得到【人生不会有绝望二字出现】。庄子式的人生总会提醒自己，人生的每个选择，每个现状都有【利与弊】的两面性。当拥有观察任何人事物【一体两面性，利弊是相互依存的】，你的人生就真的不再会【绝望】。你会出现齐物论反复强调【明】的视角，【俯瞰力】的视角。到最后发现，我的人生是有很多可能性的，只是我以前没容许自己去观察到。基于看到我的人生是有很多选择权的，不管我选哪一边都会有得，也会有失。就像朝三暮四的故事，早上吃三个，晚上吃四个。和早上吃四个晚上吃三个。并没有本质上的不同。当有这样的心态，就会慢慢体验到生活处处都是礼物，会自然的随缘接受生活中发生着的每个状态，都会让自己的心有所成长。每件事物都有【各自的价值完成】。这样的人生心态【人生怎么可能再绝望，无意义】，恰恰是生活中每一刻都隐藏着【价值完成】，引导自己去探寻。
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