东京奥运会闭幕了。
赛场之上，每一位奥运选手拼尽全力，为中国拿下38金，32银，18铜。
回顾这半个月精彩的赛事，我却始终无法忘记裁判席上的她。
时隔十年，跳水皇后郭晶晶再一次回到泳池。
时光飞逝，她已是豪门媳妇，有了3个孩子，是国际泳联跳水技术委员会委员，负责给裁判打分。
一切都在改变，然而郭晶晶的初心却从未动摇。
她说：“作为三个孩子的妈妈，虽然有点不放心孩子，对于疫情也有点担心，可第一次以不同的身份参与奥运会，这是我应该去做也坚持想做的事情。”
以新身份回到赛场的她，依旧散发着属于她的光芒。
唱响国歌时，她的眼神仍旧坚定。
看到喜欢的选手时，她像个小迷妹般兴奋。
一边自言自语着“技术会议绝对不能迟到”，一边可可爱爱地跑着。
每一次，当她出现在镜头中，都让人不禁感叹：
尝遍人生百味，看遍世事繁华，归来时，仍旧如此纯粹美丽。
“豪门有很多，冠军只有一个”
2004年雅典奥运会，郭晶晶拿下两枚金牌。
自此，“跳水皇后”郭晶晶的时代到来了。
万人追捧时，站在领奖台上的她却十分平静。
王冠虽重，但她早已在一次次训练，一次次磨难中，确信了自己的力量。
正如她的启蒙教练所说：“郭晶晶的职业生涯非常辉煌。但是，这一切得来并不容易，从遇到挫折，到勇敢站起来，再到胜利，是坎坎坷坷走过来的。”
谈到郭晶晶的成功，她身边的人总会谈起一件小事。
10岁，本是贪玩的年龄。
一次训练时，郭晶晶的腿骨骨折。
双腿都打着石膏，她却固执地不愿离开泳池。
整整1个月，她坚持每天待在场馆里，看着队友训练。
她从来都不是那个最有天赋的运动员，7岁初进跳水队，她的脚背、膝盖就被教练说“不符合跳水要求”。
整个跳水生涯，27枚金牌，每一枚都是她靠着超乎常人的坚持和努力赢来的。
幸福的生活体验究竟是什么样的？
美国心理学家米哈通过大量调研发现：
很多人认为，生命中最美好的时光莫过于心无牵挂、感受最敏锐、完全放松的时刻。
不是的！
一个人最愉悦的时刻通常在一个人为了某项艰巨的任务而辛苦付出，把体能与智力都发挥到极致的时候。
这就是心理学常说的“最优体验”。
“最大的敌人，是自己！”
要通向“最优体验”，最大的障碍常常是“他人”。
夺下金牌之前，郭晶晶当了7年“老二”，那是一段漫长又迷茫的时光。
伏明霞练到五六点，郭晶晶就一定会练到七八点。
伏明霞说：“于教练总说我，为什么你没有她这样那样。做什么事都跟她比，跑步、做操、训练、换衣服什么的。”
终于，两人在悉尼奥运会站上赛场。
郭晶晶领先40分，却在最后一跳出现重大失误，痛失金牌。
枯燥的训练生活，缠身的病痛从未击败过郭晶晶。
接近10年的跳水生涯中，那是郭晶晶第一次想到放弃。
“那次，我输给了伏明霞。记得一比完赛，我就不想练了。我觉得我付出的要多得多，想不通为什么输了。”
为了走出迷茫，钟少珍领着郭晶晶回到河北跳水馆，回到梦开始的地方，找回初心。
没人知道她是如何走过黑暗的，但再一次出现在赛场的她，心无旁骛，光芒万丈。
后来，郭晶晶说：“跳水运动员没有对手，没有记录。赛场上最大的敌人是自己，战胜自我，是走向成功的关键！”
简单一句话，蕴含着她在黑暗中获得的“大心脏”。
那是全身心投入每一个细节后所获得的自信，是日积月累的“最优体验”汇集成的一种掌控感，确信有能力控制自己的行动，主宰自己的命运。
郭晶晶的豪门法则
正是这种对自己人生的掌控感，让郭晶晶在嫁入豪门后，也从未迷失自己。
雅典奥运会之后，郭晶晶与霍启刚的恋情也迅速曝光。
人们都以为郭晶晶即将退役，嫁入豪门。
郭晶晶却说：“我实在不愿、也懒得解释这些东西，我只想安静地跳水。”
为了备战北京奥运，还跟霍启刚约法三章：
第一，恋爱不准占用训练时间；
第二，约会不能去训练馆找她；
第三，结婚必须等她退役之后。
多年以后，邓亚萍问：“有考虑过门当户对吗？”
郭晶晶毫不犹豫：“没有。”
“和霍启刚结婚会有压力吗？”
她笑笑，答：“我没有压力，我觉得他有压力，他说08年奥运会我拿不到冠军，人家会骂他的。”
强大的自信，让她面对任何人都保持着不卑不亢的态度。
即使嫁入豪门后，也是如此。
用着3块钱的头绳，哭笑不得地回应网友质疑：
“不是所有人都用这个吗？我不知道这有什么特别的。人家就卖3块钱，你不能强迫别人卖300块吧。”
买着打折面包，吃着路边摊。
即使公公来家里看孩子，也要求孩子要先做完作业。
面对公公对孙子的宠溺，郭晶晶只说：“这个年龄的孩子不就是要好好读书的。”
让霍震霆不禁感叹：“儿媳的温柔都是骗人的。”
这些日常，虽然普通的不能再普通。
但对比一下诸如奚梦瑶、郭碧婷、何雯娜的豪门生活，郭晶晶简直就是在另一个次元。
有人说：“郭晶晶的底气源于多个世界冠军。”
其实，远不止于此。
还有她在内心深处，深信着“我有价值，我值得被爱。”
这种自我价值感不依赖于经济条件，不依赖于别人的评价，更不依赖于环境的变化。
一个人的自我价值感往往有两种来源。
一种是社会价值，我们被他人、被社会认可。
一种是内在价值，我们从内心深处认可自己。
对自己的认知越是模糊，内在价值越低，越是需要外界的认可。
而内在价值越是强大，越是能够践行自己的选择和行为，而越少从外界寻找肯定。
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