这是阿呆爸第549篇原创
阿呆爸育儿特约作者：小贝＆恋小暖
大家好，这里是阿呆爸育儿。
“孩子长不高，这针要不要打？”
9岁女孩的母亲张凤，为了孩子的身高问题，又一次陷入了挣扎中。
因为孩子在同龄人中身高不突出，张凤有些担心。
而舞蹈课上，其他家长的一句闲聊，再次让张凤陷入了焦虑：“若是孩子初潮提前，就不能再长高了。”
张凤赶紧带孩子到医院去检查，结果让她很崩溃，孩子居然是性早熟。
经医生判断，张凤的女儿妞妞骨龄已经差不多有10岁，理论上最多再长个2-3公分。
就在这时，张凤开始考虑给孩子打“性抑制针”。
打性抑制针，其实是通过药物干预，让孩子的发育时间得到延缓，进而让女孩初潮时间滞后，给予孩子生长更多一点的时间。
虽然医生一再强调，这个针可能会有副作用， 但看到芭蕾舞室里其他孩子的身高，张凤沉默了。
经过一番纠结后，为了让9岁的女儿妞妞能长高一点儿，张凤最终决定给孩子打“性抑制针”。
不到半年时间，就花费了10多万元。
这个针每个月都要打，而且过程很痛苦，但是打完针走进舞蹈室的妞妞说：“我想在跳芭蕾舞时更好看。”
女儿的一句话，让张凤觉得这一切都是值得的。
其实，和张凤一样的家长，还有很多。
在面对孩子的身高时，家长们都在纠结，是否选择外力干预，让孩子长得更高一些。
到底该让孩子自然生长，还是外力干预呢？今天我们来普及一下。
01.
身高焦虑的庞大家长群体
中国人对身高有着莫名的执念。
明星们经常谎报身高，各种增高手段更是层出不穷。就连各个城市的相亲角儿也有“身高鄙视链”，职场上对身高的要求也比比皆是。
这些“身高内卷”行为，让家长们对孩子的身高尤其在意，很多家长为了让孩子“长高”，可谓是无所不用其极。
在北方长大的李同学，高中时身高167公分，身边同学都在170公分以上，为此李同学总是没自信。
在经过一系列的检查后，医生告诉他，他的骨骺线已经闭合，理论上是不会再长高的。
为了让他实现长高的愿望，父母也是想了不少办法，还加入了几个QQ群。从中了解到一种“断骨增高”的手术。
据说这种手术，是将腿骨敲断，在腿上装上一段支架，人为将骨头拉长，李同学本人和父母决定通过这样的方式，实现长高的目的。
在之后一年多的手术和恢复过程中，家里花费高达16万元，李同学也如愿增高7.2公分。但是，手术后遗症却让李同学痛苦不已。
X型腿、骨外翻、下肢不灵活等问题接踵而来，家长也非常的后悔。
其实，不光是未成年的孩子和其家长有身高焦虑，成年人也有身高焦虑。
身高139公分的23岁女孩王某，经检查她的骨骺线已闭合，骨龄也在18岁以上。
医生明确建议她，不要打激素了，因为她长高的可能性已经几乎为零。
但王某及其父母却坚持要打，并试图从一些其他渠道找到能长高的“特效激素”。
王某坦言：“哪怕只有增高几毫米的可能，也要试一下。”
很多家长也知道，打针或者手术可能会带来一些风险和后遗症，但是他们通常会用梅西的例子说服自己，梅西靠打生长激素长到170CM，他们便觉得这件事还是具有可行性的。
不过他们很少去了解，其实梅西的诊断是缺乏生长激素导致的侏儒症，并不是和他们想象的那样，需要打针促进身高增长的矮小症。
所以很多人就是在这种盲目的情况下，通过打针等手段去帮助孩子长高，哪怕知道有风险，也要去尝试。
张凤就如此。
02.
打针的好处与坏处
当时，医生给张凤提出了两种解决方案：顺其自然或打性抑制针。
打针会有副作用，不打针会影响孩子的身高。
而这个选择也是让诸多家长感到最纠结的。
据医学统计，身高矮小的孩子中，真正需要使用生长激素和性抑制治疗的孩子，只是很少的一部分。
绝大部分只需要通过日常的饮食、运动、睡眠来调节，顺其自然地提高身高的增长速度。
在医学上，生长激素分泌正常的儿童，是不能注射生长激素的。
胡乱注射生长激素会导致内分泌系统紊乱，也可能引起青春期发育的其他问题，这些副作用是无法预测的。
很多医生也在回帖和坐诊时提醒家长：外力真高一定要慎之又慎。对于中枢性性早熟的孩子才可能需要打抑制针。
有一些孩子因为缺少运动又营养过剩，确实会发育得比较早，但是可以进行针对性治疗，并不是一定要打性抑制针来抑制性早熟问题。
确实患有矮小症的儿童，可以进行生长激素的刺激治疗。
最重要的是，打抑制针或者生长激素，过程都是很痛苦的。
这种针的针头，通常会比普通的针头粗3-4倍，药量以体重为基准计算。
打针时，针头会刺进腹部皮下组织，将药物导入体内。
其结果是，孩子遭罪，家长也揪心。
03.
父母如何判断孩子的发育情况，怎样合理控制避免焦虑
那家长们又该如何判断孩子是否是真的矮，如何控制焦虑情绪呢？
确定孩子是不是真的需要外力促进发育：用工具，看医生
有家长会非常焦虑地提出疑问：
“孩子是不是遗传了我们？”
“孩子是不是不能再长了？”
“孩子是不是要打针才能长高？”
根据遗传学，人的最终身高70-75%取决于遗传。
但孩子是不是真的矮，是不是属于生长性矮小，其实可以根据工具自己计算下。
首先，可以根据身高计算公式来初步计算孩子未来的身高。
有学者推荐了一套身高计算公式：
男孩成年时身高=(父亲身高+母亲身高)／2×1.08
女孩成年时身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)／2
也有学者提出了适合我国孩子身高预测的计算公式：
男孩：Y=0.5213X+89.225；
女孩：Y=1.0458X-11.499；
Y表示预测身高，X表示父母的平均身高，单位均是cm。
其次，家长也可以通过生长曲线图计算身高。
第一步，准确测量孩子的身高。
第二步，在对应性别的生长曲线图中标出身高测量点，对比参考曲线判断孩子的身高是否矮小。
在标准生长曲线图中，纵坐标代表孩子的身高，横坐标则代表年龄。
如果多次测量比对结果都证明孩子属于矮小情况，建议去医院及时就诊。
孩子长得矮也许是错觉，多注意营养
正常情况下，孩子的身高增长是有两个高峰值的，第一个高峰值出现在孩子3岁前，第二个高峰值出现在青春期。
但并不是孩子的身高比标准参考值小，就一定是身高矮，也有可能因为环境等原因，在该长高的年纪没有长高，但在之后的某段时间里突然猛长。
这种“孩子矮”的错觉，在医学上被称为“体质性青春发育延迟”，也就是我们常说的“晚长”。
对于这种情况，要多注意孩子的营养和睡眠。
孩子正在长身体的时候，要注意营养的均衡，补充足够的蛋白质和各种维生素来促进骨骼的正常生长。
也要保证孩子充足的睡眠时间，因为人在睡眠时会分泌比平时多的生长激素和雄性激素，可以让骨骼变得壮实修长。
降低自己与孩子对身高的心理预期
虽然身高对孩子未来的工作生活都有影响，但要知道，压力越大结果可能越差。
在身高这件事上，降低自己与孩子的心理预期也很重要。
家长的身高在170cm，就不要强求孩子未来的身高一定要180cm。
不要给孩子太大压力和身高期待，也是作为家长要做的事情。
有时候方法不当，预期太高，往往会弄巧成拙，反倒让孩子失去信心，焦虑下再也长不高。
身为家长，要有合理的心理预期，科学观测，做好应对，而不是盲目焦虑和期待。
不要拔苗助长，而忽视心理健康
在心理学上，有一种矮小被称为“心因性矮小症” 。
患上这种症状的孩子，心理健康会因为生活学习环境受到一定的影响，导致发育迟缓或停滞。
一对夫妻，争吵不休要离婚，7岁的儿子在这种环境下身高在近2年时间里一直没有变化。
这是因为男孩的下丘脑垂体系统受到日常情绪的影响，生长激素受到抑制，导致身高增长相应减缓。
美国纽约州的一项心理研究发现，长期在焦虑状态下生活的女孩，比情绪稳定生活幸福的女孩，身高平均要矮上5.08cm，以后也很难长到157cm以上。
女孩的情绪相对比男孩敏感一些，男孩的身高增长也会被父母的情绪变化和生活焦虑状态所影响。
所以建议家长们也要多多注意孩子的情绪，注意生活环境对孩子身心健康的影响。
用科学的眼光和正确的方法对待孩子的身高，多方面注意孩子的身高问题。
切忌因为家长的焦虑，盲目跟风，盲目选择错误的方法为孩子增高。
要知道，身高并不是人生的全部和唯一价值。
希望家长和孩子在追求审美的路上，不要太激进，不要忽视孩子的身心健康。
作者简介：小贝＆恋小暖，公众号：恋小暖，多平台签约作者。
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