修道随笔

我们都很想学着韩金英老师一样坐直升机，一步进入到“金丹”大道中去，入到玄眇之中；但我们能有这样的缘分和福德吗？我们是凡人，凡人就一步一步来，先通肾经，再通中脉；现在分享“中里巴人”的打通肾经法。只要你试，一分钟就通。首先，（意念）需要你显出疲惫的表情，显出慵懒的神态，像是半梦半醒（不是谭泳伦的歌），没精打采， 饿了一天没吃饭，腿上还绑着大沙袋。开始“跑步”--坠着沙袋跑（全是意念），脚步异常沉重，刚勉强抬起一寸又重重地落下；想停下歇歇，可后边还有人推着你，使你不得不一步挨着一步地向前“坠落”。全身各处的肌肉随着脚步的起伏而上下颤动，不由自主地颤动；两手随意放，手掌处完全“肌无力”状态。此时所有意念全部集中在前脚掌，用意念往脚底加力，使每步踏出一步都好像要把水泥地砸出个坑一样。千万记住，只许用意念使力，不可使肌肉用力，不要额外地做出用脚跺地的动作。要像铅球坠地，而不是铁锤砸地，把脚想成是“自由落体”就对了。