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2017.03.01
内功修习的流程
( 气沉丹田→气聚丹田→敛气入骨)→气行周身→行步行气→内外相合。
1、(气沉丹田→气聚丹田→敛气入骨)
从外形看,手不动,足也不动。
2、气行周身
从外形看,手动,足不移动。
3、行步行气
从外形看,手动,足也动。
4、内外相合
将内功注入到拳法之中。
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