赶走宝宝的地图舌，一学就会！！

　

地图舌属于剥落苔一种表现，舌苔会不规则地剥脱、边缘凸起、界限清楚、形似地图、部位时有转移，所以称为“地图舌”。地图舌多见于婴幼儿时期。

在中医学中，舌又名灵根、心窍。在《景岳全书》中记载“舌为心之苗，心病则舌不能转。”意思是，舌内应于心。而舌又司味觉，故《灵枢·脉度》认为：“心气通于舌，心和则舌能知五味也”。所以中医诊断舌的色、质、形态及舌苔的色泽厚薄是很重要的一步。

所以小儿地图舌，其实是反映了孩子脾胃功能失调，体质出现了问题。但地图舌的成因也是分为很多种情况，需要分类进行调理。

脾胃阴虚导致地图舌

舌苔的样子表现为舌苔剥脱片大小不等，边缘隆起，剥脱面发红，与舌质色泽有别。

同时孩子表现为：爱发脾气、睡不好觉、低热、口渴、喜欢吃冷饮、大便干燥、夜间睡觉容易盗汗。

调理方法——滋阴清热

清天河水

位置：小臂向上，肘横纹向腕横纹推，向外推。

作用：滋阴清热

时间：3分钟

揉涌泉

位置：宝宝脚心人字弧线中心，上下搓一搓。

作用：滋阴清热，引热下行

时间：3分钟

顺摩腹

位置：肚脐周围，顺时针摩擦。轻柔缓慢，有渗透力。作用：促进肠胃蠕动，帮助消化。

时间：3分钟

倒捏脊

位置：从脖子大椎，向尾骨倒着捏脊

作用：退热去燥

次数：3-5次

脾胃虚导致地图舌

舌苔的样子——孩子舌苔的剥脱面边缘无隆起，剥脱面光滑如镜，其颜色也与舌质颜色基本相。

孩子其他症状表现为食欲不佳，面色苍白或萎黄，常流口水，肢倦乏力，少气懒言，稍一活动则气喘咳嗽，易出汗，大便稀溏，或虽成形而次数较多。

调理治则——补气健脾 

补脾经

位置：大拇指桡侧，从指根推向指尖；或顺时针按摩大拇指指肚。

作用：健脾和胃

次数：3分钟

揉二马

位置：手背无名指与小指掌骨头之间的凹陷中。

作用：人体的小太阳，滋阴补肾，顺气散结，清神，利水通淋

时间：3分钟

足三里

位置：外膝眼下3寸，宝宝的手自己去量的第四根手指处。按揉。

作用：保健要穴，刺激孩子的足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律。

时间：3分钟

向上捏脊

位置：从尾骨到大椎，由下至上捏。

作用：刺激脊柱旁开的17对经络，调和阴阳，促进生长，增强免疫力。

次数：5-7次

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