年年的父母都是工人，因为他们从事的工作比较辛苦，所以在50岁就退休了，而父母退休的时候，他刚读完大学三年级准备出来实习！
父母退休之后各种绩效工资没有了，只能每个月领3000块钱的退休金，两个人加起来是6000块钱，但是年年的爷爷奶奶还在，爷爷奶奶都是农村人，没有退休工资，爷爷糖尿病，奶奶高血压，每个月吃药都要大几百块钱，再加上日常的伙食，每个月就要1500块钱。
年年自己每个月的生活费也要1500块，父母的退休金只剩下3000块钱，还要做伙食费，偶尔还要买一些东西，可以说每个月工资发下来都捉襟见肘。
之前没退休的时候，父母加起来有1万多块钱，家里面各种开支都还能应付，现在退休之后工资少了，上面有老人，下面孩子还没有长大还要花钱，真的是觉得特别有压力。
后来年年的爸爸只好去找了一个做保安的工作，每个月再领2000块钱回来补贴家用，才能让家里面没有这么紧张。
80年代计划生育之后提倡晚婚晚育，很多人将近30岁才生孩子，这些人在50~60岁退休的时候，很多孩子还没有结婚生子，有一些甚至还在读书，比如说读研究生还要伸手向父母要钱，而现在医疗条件好了，老人家的寿命延长了，活到80多岁的老人比比皆是，所以退休之后老人家还要抚养孩子，上有老下有小这种新型的退休压力，让很多退休的老人，很难能够享受退休的舒适生活。
第一：准备好充足的钱
在年轻的时候挣钱就可以给孩子买一定的教育基金或者是给孩子办一笔信托资金，当然就要看自己家庭的收入，等孩子18岁之后这笔钱就可以动用，那么孩子18岁，父母年纪渐渐大了，也不需要为孩子的未来担心。
除了给孩子准备钱之外，在自己年轻的时候最好也是给父母购买一定的保险，还有一些保险可以每个月领一定的退休金，这样父母到了老了之后也能够自给自足。
如果退休之后自己的退休金不需要养孩子，不需要还房贷，也不需要养老人的话，大多数老人都能勉强过日子。
第二：年轻的时候尽量
其实现在有很多人退休之后还是出去工作，可以受单位的返聘，比如说工程师，医生或者说是有一定的技术，就比如之前合肥60岁高龄生下双胞胎女儿的盛海琳，她在生下双胞胎女儿之后，为了给孩子更好的生活，在孩子几个月大的时候她就出去讲课了，因为她自己是医生懂得一些医学的知识，所以受聘于一家国外的保健品公司，出去讲课做会销，而她的收入是跟她讲的课时成正比的，据说每个月收入都是5位数以上。前两年她受访的时候就说家里面的存款大概是七八百万，还有房产。
所以在年轻的时候尽量的学一些技术，才能让我们退休的时候，如果想要工作也能找到收入高的工作。
第三：要保养身体
现在生命的长度延长了，但是生命的质量还需要我们自身去保证，每年的体检要积极地参加，饮食营养均衡，平时注重运动足够的睡眠。
应对新型退休压力，就是让我们在年轻的时候就要做好准备，避免老的时候很被动。
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