育儿营养专家：宝宝反复口腔溃疡，补这东西比吃药管用

很多人都认为口肠溃疡是大人的专属病症，其实并不是，小孩也容易患上口腔溃疡，我们称为小儿口腔溃疡。对于口腔溃疡，也许大人还可以忍忍，幼小的孩子却不能忍过去，患上口腔溃疡会影响到孩子的食欲，甚至还会哭闹不休，不能安心入睡，如果不能及时治愈，孩子会因食欲不佳而体重下降，营养不足，影响生长发育。

小吴就是一位新晋的妈妈，最近一直为宝宝的口腔溃疡烦恼。小吴表示，宝宝长溃疡后，虽然也往溃疡处涂了维C，但也几天才好，而几天的时间不能好好进食，宝宝也瘦了不少。更让小吴苦恼的是，宝宝的口腔溃疡好了不久又发作，她看着宝宝被这样折磨，真是心疼得不行，于是想着有没有什么办法可以根治。

育儿营养专家表示，孩子反复口腔溃疡可能跟缺锌有关，锌是人体的一种微量元素，参与了体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。儿童口腔溃疡是缺锌的症状表现之一，除此之外，缺锌的孩子还会出现头发枯黄、指甲出现白点、厌食、偏食、多动症、偏矮偏瘦、免疫力低下、经常感冒发烧以及有异食癖（如咬指甲等）等。所以，小吴妈妈可以给孩子补锌试试。

儿童怎样补锌好？

可以让孩子多吃一些含锌高的食物，但由于食补见效比较慢，想要快速解决孩子缺锌的现状，还是以服用锌制剂为好，但要选择适合儿童服用的锌剂。给儿童补锌，可以选择锌硒宝片，其分为瓶装和儿童装，儿童装就是针对缺锌的婴幼儿使用的，成分主要是蛋白锌、蛋白硒、蛋白碘等，一般只要孩子吃蛋白质食物不过敏，都可以服用。

但需要提醒广大宝爸宝妈的是：不要觉得孩子缺锌了就只疯狂补锌，单吃含锌高的食物，对于正在生长发育的孩子来说，他们需要的不单是锌，而是多种多样的营养元素，所以要做到饮食均衡，如果发现孩子缺铁、缺钙等也要及时补充。