甲状腺主要位于人体的颈部，虽然说体积比较小，但是对身体来讲，是非常重要的，所以甲状腺一旦出现问题，不仅会影响健康，还会引发一系列病症。最常见的就是甲状腺结节，甲状腺结节是一种非常常见的甲状腺疾病，特别是在中年女性中多为常见。甲状腺结节分良性和恶性两大类，大多数的甲状腺结节是良性的，恶性结节不足1%。
甲状腺结节不能吃葡萄
葡萄是一种很受欢迎的水果，里面含有大量的营养元素，同时还包括各种果酸，非常好吃;结节患者大多数都是因为体内碘元素摄入的过多，导致与本身甲状腺激素出现了反应，这才会导致甲状腺结节，虽然说葡萄里面也含有一定的碘，但是研究发现，葡萄中含有的碘元素太过微量，并不会影响到甲状腺。
所以甲状腺结节患者在平时是可以适量吃葡萄的，但是要注意的是，葡萄里面含有大量的糖分，经常吃的话就会加重甲状腺的负担，不利于结节的恢复。
想让结节消散，医生提醒：这三种水果，不要再贪嘴
1.荔枝
荔枝酸酸甜甜的，吃起来很爽口，它可以促进人体肠胃的蠕动，帮助身体更快地消化食物，但是荔枝属于热性水果，经常吃的话不利于身体的健康。另外，还会出现上火的情况，影响甲状腺激素的分泌，不利于患者病情的恢复，因此一定要注意。
2、榴莲
榴莲是水果之王，它虽然很臭，但是含有很高的营养价值。不过医生提醒，因为榴莲属于热带水果，性温，如果吃太多的话，就会导致甲状腺结节肿大，并且由于榴莲含糖量比较多，也不利于新陈代谢和内分泌的平衡，也会给甲状腺带来损伤，从而加重病情。
3.西瓜
西瓜在夏季可以说是家中必备呀，可以很好的消暑止渴，很多人都喜欢吃，但是从中医这方面来看，西瓜性寒;结节患者经常吃的话，就容易加重病情，适当的吃可以补充身体的水分，一旦吃多的话就会出现水肿的情况，所以要注意少吃或者不吃西瓜。
想要预防甲状腺结节，日常生活中要做好这2件事
1、保证适当的体育运动
适当的体育锻炼有助于患者增强体质，调节自身的免疫系统。但是要注意体育锻炼一定要适度，运动项目也要有所选择，避免发生意外。
2、学会释放压力
如今随着生活节奏的不断加快，人们的工作压力也越来越大，经常熬夜、过度劳累就会导致人体内分泌水平紊乱，加重甲状腺的负担，容易诱发甲状腺结节。所以希望大家在平时要保持愉悦的心情，学会缓解压力。
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