今天你咳咳咳了吗?
很明显,一直且有力!
办公室姐妹回归已经一个多星期了。
至今还会出现此起彼伏的咳嗽声。
都说吃橙子好用?
什么盐蒸橙子,橙子水,基本每切换一次软件就能刷到一次。
试过的姐妹都知道不仅不好吃,而且好像在喉咙上又刺了一刀。
其实真正管用的是橙子皮,加热后的橙皮油被释放,有止咳化痰的功效。
所以说,关键时刻还是得学会灵活运用。
嗓子不
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食材的重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。
准备食材:橙子3个、冰糖10克、白凉粉20克
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橙子洗净对半切开。
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挖出果肉,橙子碗不要扔。
tips:先用小刀划出大概轮廓,然后用小勺贴着果肉挖出来,不要用太大力挖漏外皮。
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橙子果肉加1小碗水放到破壁机中,过滤出果汁,放碗中备用。
tips:如果比较怕苦的话,搅果肉前可以把白色的瓤去干净。
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6个小碗中选其中1个碗,对半切开。
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尽量去除橙子白瓤的部分,切成小条。
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锅中倒入橙子皮、1小碗水和冰糖。
tips:因为我用的橙子皮很少,苦味不是很明显,如果比较介意的话,需要先把橙子皮焯2遍水,尽可能的去除苦味。
喜欢橙皮糖泡水的姐妹,按照我这个方法扩大用量也可以做出方便保存的橙皮糖哈~
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小火煮至粘稠,翻炒均匀关火。
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晾凉变成有糖霜的橙子皮就可以,然后切碎碎。
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锅中倒入橙子汁和白凉粉,小火搅拌均匀至沸腾,关火。
tips:白凉粉我目前没有找到特别宝宝吃的,只能为了解馋偶尔吃,选择配料相对干净的哈,如果想用吉利丁片,用两片(10克)就可以了,需要泡水融化后使用,相对白凉粉会更健康一些,是从动物身上提炼的蛋白体胶质。
不过白凉粉成型更快,吉利丁片必须在冷藏中才能成型,化得也比较快,偶尔给娃吃可以哈。
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稍稍晾凉后倒入橙子碗中。
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表面撒上橙皮糖,等凝固就做好啦~
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橙子味的冻冻果真讨喜,一会功夫,小思同学自己就都吃光了,搭配上面的橙皮糖,甜甜的,心情都好了~
舒服,一般都是想吃粥、面条。
甜点的话最好就是qq弹弹顺滑的果冻。
真相就是小思同学前一晚强烈要求,想吃水果味的冻冻。
虽然橙子本身用处不大,但是能让娃开心也是不错的。
那就用橙子肉煮出橙子水,再用橙皮糖做点缀,不仅不剌嗓子,而且悄悄的就能让嗓子舒服起来!
食材:橙子3个、冰糖10克、白凉粉20克
是否搭配主食:可以作为宝宝的饭后甜品
参考月龄:2岁以上
难易程度:无难度
制作时间:40分钟
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
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