「必看」金发长腿美女的练习小秘笈：告别紧绷，然后轰出300码！

示范 ：杰西卡·科达，LPGA球员

科达的挥杆注重灵活性和节奏，以及如何在开球台上打出一记好球，这种简单的思维模式对她这样的女球手来说其实不错。

她在挥杆时故意避免让动作变得机械化，更依赖于那种没有固定技术模式的挥杆。下面是她常作的两个小练习。

轻就对了

用右手三只手指轻握球杆并上杆，在上杆至定点时，你几乎不会感觉到球杆的重量。如果你感觉球杆很重，继续尝试，直到你找到正确的平衡点。

向下挤压

为了更好的感受身体重量转移，在右脚脚后跟内侧放一颗球。想象着在下杆时用脚向下挤压球。