打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
偷师斯科特,提高杆头速度
lwdalian
>《小练习》
2020.05.27
关注
4个简单的步骤帮助你学会赢得大师赛的动作,提高杆头速度
学习斯科特的简洁力量
在使头部保持稳固、使身体保持居中方面,亚当·斯科特堪称是大师,这使得他能够在挥杆过程中使脊柱角度保持不变。教练们称这个动作为“保持在击球正中”,亚当在这方面不逊色于历史上的任何一位球员。
大多数业余球手会在挥杆过程中使髋部向侧面滑动,抬高、俯低上体。这种多余的动作使得他们无法以稳固的脊柱为轴转体,无法使杆头速度达到最大值。尝试一下右面的训练法,以便拥有斯科特那样的稳定性和放松的力量。我是在多年前从汤姆·沃森那里学到这种方法的,他称之为“高尔夫挥杆的秘密”。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】
打开小程序,算一算2024你的财运
乒乓球的速度和旋转如何加强?秘诀其实很简单
发球时,如何利用蹬地的力量去挥拍击球
瑜伽大师教你一招正确开肩,延展脊柱,还可以开髋的动作
中国皇后的刘璇美人通过力量训练来减肥 生活百科之明星塑身知识
靠俯卧撑和仰卧起坐就能练出胸肌和腹肌吗?
50岁大爷还想练搏击?明白了力量、动作、速度,那您69岁也不晚!
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×