我们我做表情管理的时候，首先要注意的点就是神态，神态是非常重要的一点，在表演时，一定要注意自己神态，因为有的时候，可能你的台词展现不出来的东西，需要你使用神态来补上，比如说开心，你是要笑着说是不是，那我悲伤起来是什么样子，这些是不是通过表情才能够表达出来的，比如在一个特写镜头中，我只需要一个眼神，或者是一个面部的微表情，就能展现出这个角色的人物形象和性格。

日常生活中，我们可以多关注自己或者身边的人的微表情，什么是微表情，微表情也属于我们神态的一种，微表情通常运用在心理学，用于辨别人的心理思想，那么在表演中，我们的微表情更易于展现人物的心理，比如说你是失落的，你会表现出烦躁，面部表情平淡，如果是男士可能会抽烟是不是，这是一点，通过微表情能够看出人物此时此刻的内心波澜，在表演中，微表情一定是首当其冲的，在表演的时候，一定要先把自己带入角色，把自己当成那个人，假如你现在扮演的是受到校园欺凌的主角，你就要想像，你就是被欺凌的对象，完全的跌落进去，这个时候，你的微表情就会开始发挥，表现出对校园欺凌的惊恐，无助，冷漠。

我们说表情管理，那么眼神肯定是少不了的，为什么眼神可以体现整个人的情感，都听过一句话：“一个眼神可以杀死一个人”，什么意思，一般来讲眼神常用的情况是愤怒，怎样体现出一个人有无限的愤怒：眼神，为什么说是眼神，因为眼神是情感的大门，这就为什么说一个眼神可以杀死一个人了，比如演员梁朝伟在电影《无间道》中就是靠一个眼神获得了影帝。这个眼神真的是神了，将不安、恐惧、伤心、痛苦都包含在内，没有台词却能刻画出人物心理状态，这就是眼神的作用。

表情，我们说是一个人内心活动和情绪的体现，那么我们怎么样去体现出来我们的表情，第一，神态，第二，微表情，第三，眼神，通过这三点我们可以将我们整个人物的情感还有内心的波动，甚至是从一个情感转换到另一个情感的时候，比如从平淡逐渐转化为愤怒，这就是去表情管理，能够使人在看的时候，能把人的心理带进去，使观众陷入剧情中，这就是表演。

我们在表演的同时，不但要做出面部表情，我们也要做出相对应的肢体动作，肢体动作代表的是什么，代表的是人物传递思想情感的一种交流方式，那么在表演中，怎么样才能巧妙的运用到我们的肢体动作呢。

为什么说肢体语言是我们表演中必不可少的内容，首先，肢体语言能够而让观看的观众提升印象，并且呢在表情的加持下，使得我们整段表演更加的具有戏剧性，同时也提高了我们视频的可看性

  在表演的时候，不是单单看控制好表情和做好肢体语言就可以了，当然还有我们一定的动作，但是在表演中，动作又分为很多中，什么意思呢，比如说随着剧情的发展，需要出现很多关于剧情发展的动作，这些都是必不可少的，那么我们怎样去做好这些动作呢。

  前面说到，随着剧情的发展，我们肯定是需要做出相应的动作的，那么怎么去做好这些动作呢，第一是按照我们的剧本来，同时加上我们 导演的讲戏，根据我们导演讲的来做好我们动作，那么这些动作我们要怎么样做出精髓呢，这里我们就要运用到前面讲的表情管理和我们的肢体动作了，运用我们的基础表演，第二呢就是在我们表演的基础上自行添加一些动作，自由发挥