南阳中心校高岭小学开展心理健康讲座

          为了提高全体学生的心理素质，不断提升我校学生心理健康水平，促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开，普及心理知识，强化心理素质，我校在12月2日对学生开展心理健康知识讲座。

首先，课题研究组的梁老师给同学们讲解了心理健康教育的重要性，心理咨询的主要工作，处理的是人们的正常需要和问题，使同学们消除了对心理咨询的误区。

接着，梁老师就学生常见的心理问题：学习和升学竞争导致的过度焦虑、交往中的心理矛盾与冲突、于父母、师长难以沟通等进行讲解，告诉学生们如何克服心理障碍：学会建立理性的价值观念、学会建立良好的自我观念、学会建立和发展良好的人际关系  、学会提高调控情绪的能力学会增强耐挫能力。 

          最后梁老师针对青春期的孩子们在生活、学习中遇到的困惑和问题分别进行探讨，在两性交往方面，要学会正确对待友情，明确性别的差异，做到自律、自尊、自爱，树立正确的交友观。同时好多同学在青春期时还会被“青春期综合征”所困扰，梁老师告诉孩子们青春期综合征的表现有哪些，如何摆脱这些困扰：首先要树立正确的人生观，立志做一个健康向上的人;另外，要勇于摒弃一些不良的生活习惯，合理安排好作息，注意劳逸结合；遇到问题寻求正确的帮助，及时与家长和老师沟通；多参加体育锻炼，多参加集体活动、公益活动;增强分辨是非的能力，抵制外来诱惑；充满自信、笑对青春。

通过此次心理健康讲座学习，学生们受益匪浅，同时让我们明白 要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

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