观海听风间
生气通天
HEALTHY AND WISE
起初
没有人在意这一场灾难
这不过是一场山火
一次旱灾
一个物种的灭绝
一座城市的消失
直到这场灾难
和每个人息息相关
——电影《流浪地球》
……
If we repeatedly destroy nature, eventually the disaster will return to themselves.
如果一再的
破坏自然
最终这些灾难
都会回到自己身上
“魄汗未尽，形弱而气烁，穴俞以闭，发为风疟”。
皮肤为呼吸系统，大家可能觉得说，那勒紧脖子不就断气了吗？可是如果用塑料袋把身上毛孔全部封死，会比勒脖子还要难受。
“魄汗未尽，形弱而气烁”，当一个人没有精则养神，柔则养精，就好比我们打球、跑步、汗蒸桑拿以后，汗还没有干透，或者洗完澡身上还有水湿的这个时候。气不停的往外冒，感觉热热的，蒸包子一样，但是其实身体这个时候很脆弱，自己不知道。
夏天洗澡热了，出来用凉风吹头发；蒸完桑拿，马上跑到外面吹风；浑身淌汗从外面进到空调房间，赶快站到那个出风口；甚至从冰箱拎起冰可乐，一口干了……我们都干过这些事儿是吧？人体的各个毛孔和穴位，它本来都张开的，但是在这个时候它就“穴俞以闭”，全部都关了。
关了以后“发为风疟”，风疟有一种解释，打摆子。我们打没打过呢？这次疫情有不少人都有这个感觉，寒热往来。哎呦，一会儿冷的不行，一会儿又热的不行，打摆子。
但这里的风疟还包括免疫系统的所有问题。鼻炎、咽炎、扁桃腺的问题；哮喘、肺气肿、肺毛玻璃结节、支气管扩张；孩子腺样体肥大；当然还包括了比较严重的红斑狼疮、风湿、类风湿、白血病等等，这些都叫风疟。
以上接上一篇内容，三焦讲完，
经文下面就进入总纲了。
“故风者，百病之始也”。点题了，百病之始也。
所有问题的一个病根是风，但这里想告诉大家，阴阳它有正反，我们学习所有经典时把另外一边一定要翻出来，如果不是这样学习，大家就落到一边去了，落到一边就不是中国文化，你看“中”一竖分两边，它同时存在。
“故风者，百病之始也”把另外一边翻出来：“故风者，百善之源也”。
大家站桩、打坐时入定，风一定会在身体里面转起来。我们在妈妈肚子里面38周，每一周一个变化，佛在《佛说入胎经》里告诉我们，胎儿在妈妈肚子里的每一周叫什么风。想要生孩子的亲们，一定要好好的把自己内在的风，这个正气提起来。
比如《波罗蜜多心经》：“无眼耳鼻舌身意，无色身香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得”……
从头“无”到尾，但你一定要把另外一边“有”翻译过来。看《波罗蜜多心经》，一定要知道我们当下的言行是相反的，是“有”的。“无”是已经到达彼岸成就的人，那我们呢？我们才上路。
对方是大学毕业生，我们是小学一年级，要从“有”下手，如果不把这一边儿翻出来，那大家就奔着找空性、般若去了。这就麻烦大了，好高骛远，因为根本不落地。
“清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害。此因时之序也”。
注意到了没有，当你的内心清净，有定的时候，肉腠闭拒，邪不可干，这个大家就明白了。
“故病久则传化”。
当我们没有及时的找中医下药、听法、消业，解决家族业力（模式）等，任何身体上、工作上、婚姻家庭中的各种问题，就不停地往内部“传化”——通过阴阳、五行，像多米诺骨牌一样的一个影响一个。
“上下不并，良医弗为”。
到这个时候，再好的医生也来不及了，中医治病关键是时机，把握好当下的时机是一个关键。
中国古代著作，无论是《孙子兵法》、《孙膑兵法》、姜子牙的《太公韬略》，还是诸葛亮、刘伯温等带兵打仗，亦或者保家卫国，在瞬息变化之中的这个时机把握都很到位，时机未到，那就等待，这和医理是相通的。
“故阳畜积病死，而阳气当隔，隔者当泻，不亟正治，粗乃败之”。
当我们阳气被隔在了外面。而阴寒渗到了身体内里，这个人就差不多了。怎么知道一个人的寿命差不多了，这个人的脉象，或者说气血显示，他阳气全部飘到外面，这样太阳每天不落山了。阴气全部沉在最里面，就像每天只有晚上，没有白天，阴阳不能转换那就是差不多了。
是故圣人不治已病治未病
不治已乱治未乱
此之谓也
夫病已成而后药之
乱已成而后治之
譬犹渴而穿井 斗而铸锥
不亦晚乎
“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气己虚，气门乃闭”。
早晨，人的阳气由内而生，布行于体表；到了中午阳气最为隆盛；傍晚，人的阳气入里，体表的阳气逐渐虚少，汗孔密闭。
“是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露。反此三时，形乃困薄”。
因此，到了傍晚就应该收拒，不要扰动筋骨，不要外出接触雾露，更不要在晚上跑出去爬山、跳广场舞，或者去健身房。如果打乱了阳气在早上、中午和晚上这三个时间段的运行规律，身体就容易被外邪所干扰和侵害，寿命就短嘛，精神就差嘛。
岐伯曰：阴者，藏精而起亟（qì）也；阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂；阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。
岐伯告诉我们，我们身体的气血。“阴者，藏精而起亟也”。这就是我们前面说讲阴阳都来自于对方，以及互相影响等特点。人体的所有阴的部分，都是往里面闭藏，打坐的时候大家松松松，回来回来回来，这个时候就感觉到身体开始收紧了，代表身体里阴/闭藏启动了。
我们的血管神经、经络、腠理、脏腑、五官等，所有的系统关节在这个时候都开始往里面收，因为它都有阴的部分。这样的收藏是为了更好的起亟，为了我们阳的部分做准备的。
下一句“阳者，卫外而为固也”，当我们打坐一段时间后，身体开始暖，不断的发热，打嗝、放屁、淌眼泪了，阳气开始不断地往外化。所以阳为外，在化，同时也为了更好的固摄我们的阴，阴阳是互相之间都是为了更好的给到对方。
“阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂”。当我们的阴比阳少的时候，当阴和阳没有保持这个动态的平衡的时候，我们通常会衡量冬天阴比阳多，夏天阳比阴多。那春天到底哪个多哪个少一点呢，那秋天呢？
然后我们看到大自然从夏天最热的时候往冬天走，天气还是很热，但下雨之后凉一点，下雨之后又凉一点，下雨之后再凉一点；冬天往夏天走呢，下雨之后热一点，下雨之后又热一点……所以，阴中有阳，阳中又有阴，它始终保持着动态平衡。
“阴不胜其阳”这里是说它完全失调了。比如大冬天屋檐下不结冰了，也不冷的跺脚，太阳照的暖烘烘的。我们有没有注意到2020年的冬至之后天气还很热（再联想一下2021年的疫情），而这个情况，其实从2012年就开始了，暖冬越来越多，这叫阴不甚其阳。
我们也听过窦娥冤，大夏天里飘雪花，所以谁说只有夏天可以用藿香正气水，在冬天，大家老用地暖和空调，有时候还中暑呢。
那中医看这个药到底是性寒还是性热，不一定，被表象局限住，中医就学死了，学死掉了，那叫西方思维形式的中医。
所以“则脉流薄疾，并乃狂”，当一个人内在的阴，精藏不住的时候，同时藏血藏气、藏神也藏不了。“狂”的意思是说，开始不断的频繁发作，频繁的歇斯底里，还有呢，说话语无伦次，精神上出现了问题，那叫狂，神经病啊，对的。（往往这样的人被众生挟持的就比较厉害了）。
“阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通”。阴盛阳虚，代表身体的阳不够。当我们身体的阳升发不起来的时候，与上相反，夏天下大雪了，就像前几天，三十几度里下冰雹子。
大家注意啊，“阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通”。“五脏气争”，各种各样的结节囊肿，增生肿瘤；甲状腺出问题（肝），乳腺出问题（心），血糖出问题（脾），子宫卵巢出问题（肾）等。
“九窍不通”，九窍是身体通往内外的孔洞，我们现在动不动容易眼睛近视、老花、散光、飞蚊症等；耳朵耳鸣、听力下降；鼻塞、嗅觉下降；口腔溃疡、咽喉炎；底下小便不利，或者漏尿；便秘、不成型、或者稀湿，冲不干净等。
拿我们这次的疫情做例子来讲，感染了新冠怎么办？“阴不胜其阳”的症状，莲花清瘟就能对治，但是建议大家，银翘散就行，省钱又有效。“阳不胜其阴”呢，这个症状的比例占到95%，麻黄汤、桂枝汤、麻杏石甘汤、小柴胡汤，把阳浮上去，让天上（身体内）的太阳出来。
“是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故”。
基本上不用翻了，保持这样的一个状态，把握大自然、把握自己内在、把握家庭关系、把握一切阴阳的动态平衡，大家不但身体健康了，其他一切都会很顺当。
人体阴阳之气与
自然界阴阳是相互通应的
生命的根本在于
阴阳二气的协调统一
——未完待续
祝愿所有人 在这里收获
健康的身体 自由的灵魂
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