“你是不是有强迫症？”很多人把这当成玩笑话。但对于真正的强迫症患者和家属来说，这句话像一把刀扎在他们心上。因为强迫症令他们太痛苦了。 强迫症的基本特征是反复、持久的强迫观念和强迫行为，最常见的比如反复洗手、关门、检查门窗、数数、穷思竭虑等等。
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很多患者明知这没有必要，还容易引来旁人异样的目光；但如果不进行就非常焦虑，无法控制。这严重影响了他们的正常学习、生活和社交。
而患者家属一开始对强迫症状非常不解，用尽各种办法向患者解释，甚至强硬制止，可不但没有用，反而令症状更加严重。
当家长和患者终于意识到这是一种精神心理障碍，满怀希望去看医生时，却再次大失所望！主流精神科对强迫症缺乏有效的治疗手段，医生们也感到头痛，有的大夫还将强迫症比喻为精神疾病中的“牛皮癣”。
对于强迫症来说，吃药的效果一般，还可能有副作用，还不如做心理治疗的效果好。可患者、家属寻求心理治疗时，又发现优质的、尤其是适合青少年的心理咨询/心理治疗资源非常稀缺。
于是患者的强迫症久拖不决，久治不愈，时间长了还容易继发抑郁症、双相障碍。如果患者是学生的话，还会导致学习能力严重下降，出现学习障碍，这又会反过来加重患者的焦虑和强迫症状。病情愈演愈烈，越来越复杂。
那么患者的强迫症真的就“无解”了吗？当然不是。很多患者、家属之所以遇到以上困境，主要原因是对这个疾病的心理根源和特点缺乏了解，不知道如何正确地应对。
我们在临床中接诊过不少有强迫症状的青少年患者，根据多年的多学科诊疗（MDT）经验，尤其是结合深度催眠下病理性记忆修复的大量实践，我们发现，强迫症的根源其实是病理性记忆——以叠加性心理创伤为主，病理性正性情绪体验为辅；这是国内外首次深入到人的内隐记忆层面的突破性发现。
如果家长深入了解了最新的、强迫症的科学精神心理学知识，懂得如何调整与患者的相处方式，规避加重病情的风险，并结合常规的药物治疗及心理咨询/心理治疗的话，可以免于恐惧，大大加快康复的速度。
我们曾通过文章和视频专栏对强迫症进行深入分析，希望传播科学的精神心理学知识，帮助患者少走弯路、加快康复。以下简单梳理专栏内容，有需要的读者可以扫码或识别文中的二维码进一步了解。
视频专栏：何日辉“疗”强迫
第1集 别拿“强迫症”来开玩笑！病人的痛苦，你很可能不知道
- 介绍强迫症的患病率、特点、治疗现状和心理根源——以叠加性心理创伤为主，病理性正性情绪为辅的病理性记忆
第2集 明明没必要，但为什么强迫症患者还是忍不住反复去做、去想？
- 强迫症的主要病因不是先天形成，也不是遗传因素导致，而是后天形成的病理性记忆
第3集 为什么有的强迫症患者也会被诊断为焦虑症或精神分裂症？（上）
- 分析强迫症和精神分裂症的区别，强迫症诊断标准的变迁和争议。了解症状背后的心理活动，才有可能作出更准确的诊断
第4集 为什么有的强迫症患者也会被诊断为焦虑症或精神分裂症？（下）
- 深入分析强迫症和焦虑症的联系和区别，两者的核心情绪都是严重的焦虑，但思维模式有很大区别，而且强迫症的焦虑程度更高
第5集 爱美成疾、不停地拔毛、囤积垃圾，这些算不算强迫症？
- 为什么说拔毛症、囤积症更接近于成瘾疾病？基于多学科诊疗模式（MDT），尤其是多年的成瘾疾病诊疗经验，深入解读强迫和成瘾的区别
第6集 孩子爱美成疾、疯狂整容，这背后的根源问题到底是什么？
- 过度爱美很可能导致躯体变形障碍，或者“整容成瘾”。这种特殊的“强迫症”的心理根源，是遭受了与外貌相关的叠加性心理创伤
第7集 为什么强迫症和抑郁症、双相障碍常常一起出现？（上）
- 强迫症和抑郁/双相经常一起出现。这集分析先出现强迫症状，再出现情绪症状的原因和规律。强迫症状和强迫型人格往往源于父母的不当教育方式
第8集 为什么强迫症和抑郁症、双相障碍常常一起出现？（下）
- 很多患者先被诊断为抑郁/双相，长期压抑而焦虑，当遇到特定事件时很容易有扭曲的认知和相应行为，表现为强迫症状。这种强迫症状会随着情绪而变化
第9集 对于强迫症来说，心理治疗竟比吃药更有效！（上）
- 认知行为疗法、正念疗法治疗强迫症有明确疗效。但家长需要深入了解，避免雷区
第10集 对于强迫症来说，心理治疗竟比吃药更有效！（下）
- 森田疗法、精神分析疗法对青少年强迫症的疗效不佳，甚至有反作用，为什么这么说？
第11集 如果选择吃药、经颅磁刺激或者脑深部电刺激，一定要避开这些坑！
- 强迫症患者接受药物治疗和物理治疗时，应注意的要点和副作用，避免病情加重，甚至演变成双相障碍等“重性精神病”
第12集 强迫症不可怕，做好6步，免于恐惧，加快康复！
- 梳理前面11集的知识，总结强迫症加快康复的步骤和路线图
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