话题 |我熬的是夜吗？不，是孤独

Stay Up Late

熬夜

不知什么时候开始，

熬夜成了现代人的常态

敷最贵的面膜，熬最长的夜

啤酒放枸杞，可乐加党参

一边被熬夜的话题扎爆心

一边提心吊胆地继续熬夜

那么

人为什么会熬夜？

确实基因和环境占了很大的因素。

有人天生倾向于晚睡，灯光、噪音、室友都会影响入睡时间。

除此以外呢？熬夜这种习惯之所以被保留下来，一定是因为它满足了我们的某些心理需求，它的底层逻辑是什么呢？

No.1

熬夜是一种焦虑

我们总是害怕时间流失得太快，所以我们希望通过熬夜来抓住一点时间，干一点事请。

年轻人有很多焦虑：担心DDL担心被裁员；担心买不了房、结不了婚；担心父母的健康；担心食品质量……这些都是现实带来的焦虑。

还有一部分焦虑，来自超我的要求：担心自己正在被同龄人赶超；担心自己不够优秀……这些担心，都可归罪于“我不够努力”。

熬夜工作，是给自己内心的一种抚慰：你看我很努力了。

但对于大部分的人来说，其实熬夜真的没干什么，打游戏、刷微博、看抖音，看看明星八卦……

“我知道熬夜对身体不好，可我也想有自己的时间”，然后就带着负罪感，继续熬夜……

你可以找到无数个熬夜的理由，但熬夜的本质：是你没有能力结束旧的一天，也没有勇气开始新的一天。

No.2

舍不得睡觉

随着年龄的增长，我们总是面临着各种各样的压力，每天和形形色色的人接触着。

我们的生活被各种DDL填满，以至于快要没有时间去“做自己”。

总觉得每天晚上的时间才是真正属于自己的时间，不想把真正属于自己的时间浪费在睡觉上。

所以到了晚上，我们“偷”一点时光来填补与自己相处的时间，给予自己浪漫.

No.3

熬的不是夜，是孤独

有的人发现，当有室友或伴侣在的时候，很容易入睡。而自己独处时，经常熬夜，必须在床上玩会儿手机，直到很困才能入睡。

独处时熬夜，睡前玩手机，某种程度上，是想和别人保持联系，防御内心的孤独。

成人的手机，和孩子的小熊，都起到替代性客体的作用。一旦睡着，就只能放下手机，和别人的联系断开，失去可以依恋的客体。

可是

灵魂熬得住，肉体伤不起

额外透支的时间，

是没有办法让你的人生变得更好的

连睡眠都掌控不好的人，

拿什么来掌控自己的人生？

最后

记得早点睡

人生之事十有八九不如意，

但生活还在继续。

快乐的秘诀就是停止一切胡思乱想。

愿有人陪你三冬暖，

愿你睡个好觉；

愿有人陪你一起熬夜，

也有人喊你一起早睡。

清晨的粥永远比深夜的酒好喝

那么，你为什么熬夜呢？

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