小脑萎缩不管什么原因要重视

　　小脑萎缩不管是什么原因引起的都要重视起来，因为这个病的危害很大，严重影响人的生活生存质量，发现就要及时对症控制治疗，通过综合性的治疗去尽可能有效的控制改善

　　小脑萎缩预防中要重视：合理的饮食，规律的运动，良好的心态。

　　1、碱性食物缓解脑疲劳：“脑力劳动强度大的中年人，平时除应保证足够的睡眠之外，还应该注重一些碱性食物，及时缓解脑疲劳。”

　　2、有氧运动抑制小脑萎缩：有研究指出，有氧运动可以帮助抑制约开始于40岁的小脑萎缩。特别是生理性小脑萎缩的病人，每周进行三小时或更长时间的有氧运动后，他们大脑容量中的灰色与白色物质有增加的趋势。

　　3、良好心态延缓脑衰老：中老年人遇事宜心平气和，要以开阔的胸襟、宽宏的气量处理工作和生活中出现的问题。总之，保持良好的心态也是延缓大脑衰老的好方法