李贤康的研究武术之路（转）

李贤康的研究武术之路

摘自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6400680b0102wkmf.html

一、攀附骥尾走上研究武术之路

武术的科研问题，缘起很早。80年代，国家武术研究院就提出要用生物力学、生物化学研究武术。

80年代中，国家武术管理中心在全国开展了武术的“挖掘和整埋工作”。为以后深入开展研究作准备。此后，国家武术管理中心每年都把武术科研列为工作计划。

也在那时候，我师卢正文先生会同武术名家赵道新先生创建了武术原理会。牌子挂在在天津市塘沽区青少年宫。下设理论研究组

组长：卢正文老师

副组长：赵道新老师

组员：

  佘上安：天津大学冶金学院教授；

  卢殿英：七院七0七所髙级工程师；

  李贤康：当时还没有获得职称，后来才获评为髙级工程师。

 

那时，本人虽列末席，实在说，对武术技术尚未窥得内奥，只能算是实习生、学徒工，勉强攀附骥尾罷了。

我师当时提出要用当代系统论：“局部加局部不是整体，局部与局部最佳组合才是整体”的指导思想，为原理会今后的研究指出了方向。虽然武术原理会挂了牌子后，就没有实质性活动，但老师这一指导思想，三十多年來，始终指导着我的研究。我著《李贤康武术学》卷二第六章盘点“最值”，追本溯源，就是源于那个时候老师的指导。

二、在开始武术研究之前必须解决的一个课题

上世纪六十年代，曾有第一黑箱，第二黑箱理论，在八十年代末，在中国武术理论研究领域，就产生了“中国武术不能用科学解释”论。其理由是人体是弹性体，牛顿力学是不适用的。

由于武术研究终究要涉及到力学效果的，不解决“不能用科学解释”论，研究就沒有太大意义。

1999年，那年64岁，参加了天津体院一培训班的《运动解剖学》旁听，学到了对抗肌和主动肌共同收缩，关节就被固定，当全身各关节被固定时，这样的骨架结构，就像房屋的框架结构。混元桩功的修习，可以做到全身各关节固定、加固，这样就可以视作刚性架构，就可以用力学理论解释了。本人学过站桩，实践並体悟了对抗肌和主动肌共同收缩，从而进入了武术研究。

三、研究从“定义武术”开始

上世纪九十年代，曽开展过什么是武术的讨论，有的说：就是打。有的说是竞技体育。莫衷一是。迄今未有被大家共同接受的定义呀！

退休前数年，本人被调至本单位职工学校任教，主讲《地文航海学》、《磁罗经自差学》、《航海力学》等。教书有个特点，就是先讲定义，然后讲本学科的中心课题而后展开。由此启示，武术研究也要从定义开始，然后确定中心课题再展开。

定义武术：冷兵器时代的軍人用以定国的单兵作战的技术。

四、李贤康的“攻关利器”――对比法，

在科学研究中对比法是一种最常用的方法。

中国武术说到底，也与其它体育运动一样，乃是人体运动，既有人体运动的共性，也有武术运动自已的特性。虽然术语不同，但內函是相通的，因此是可以接轨的。关键在于需要一一比对。前面已经介绍，本人六十四岁那年去天津体院旁听了《运动解剖学》，並参考《远动生理学》、《运动生物力学》开展了比对工作。

1、       用比对法解宻武术的“气”为何物？

“气”在传统武术中是很神秘的，“气”为何物，从未有人说清过。

今将《运动生理学》中神经控制论的诸元素：大脑发出指令，肌肉通过神经系统将工作信息反馈给大脑，大脑通过分析“知道了”肌肉的工作（力到），与武术中的“意、气、力”。一一比对，可以得到“气是运行于神经中的，反馈肌肉工作的信息流。”

同时也否定了伪气功所鼓吹的吸收外气和发放外气说，以气洗髓说。

2、用对比法解释“劲”为何物？

  “劲”为何物？在传统武术也没说清过。

  武当太极道：劲蓄于筋。筋是什么？古代肌肉之总称。今人则谓之骨骼肌，运动肌。对比一束肌肉的工作形态，有收缩和拉伸二种形态，已知肌肉收缩对体外作功的现象被称之为力。那末“劲”只可能是肌肉拉伸的现象了。因此得到如下结论：

   肌肉拉伸是蓄，蓄之為勁；

   肌肉收缩是发，发之为力。

3、       用对比法否定了传统武术的“明劲、暗劲、化劲”三劲说。

  对比关节只有动和不动二种形态，关节不动，称之为支持力，关节运动，则称之为鞭打。由此可见天下武术只有二种劲力。

4、       用对比法解释“桩”和“整”

“桩”在传统武术的功能是很“神”的，但如果用肌肉的静力性工作进行比对，就是各关节的对抗肌和主动肌共同收缩的情况。当全身各关节都被固定時，也就形成“整”体了。

   5、用对比法解释易经筋

   易经筋在传统武术中也是很神秘的，在金庸小说《笑傲江湖》出版后，引起社会关注，于是各种品牌的‘易筋经’问世了，于是什么是易筋经，就提到课题上來了！本人则用对比法与运动解剖学对比掲开它的面纱。

 肌肉在作动力性工作时，主动肌收缩，对抗肌拉伸，关节就产生动动。关节周围由肌群包络着，攺变工作的肌群，就能攺变关节的运动方向。肌群的排列是有序的，古人把肌肉称之为筋，把经络同向的肌肉称之为经筋，肌群沿经络排序的方向有序地工作，也即转換了经筋，故谓易経筋。

肌肉是分层的，表层肌肉的有序的动力性工作称之为陽易经筋，以吳鉴泉陽易经筋为代表。行此功夫时的感觉是肉动骨不动。

深层肌肉的有序的动力性工作称之为陰易经筋，以宋世荣陰易经筋为代表。行此功夫时的感觉是骨动肉不动。古人称此功夫为骨劲、骨力、龙搜骨、脱骨、拭骨。等等。

将“桩功”和“易经筋”功夫融合到拳法之中，就是习武者所追求的“内外结合”了。

6、       比对“揽雀尾”、“三体式”、“转掌式”的含金量

  “揽雀尾”是太极的招牌式，在建筑结构角度看来是三角架；

 “三体式”是形意拳的招牌式，在建筑结构角度看来是单臂梁；

 “转掌式”是八封掌的招牌式，在建筑结构角度看来是单臂梁。

  这三种结构的力学性能孰优，一目了然，只是大家平常都不去比较罷了！

7、           传统武术与西洋拳、散打比较

传统武要站桩，“整”的较好；

气沉丹田，膈肌下降，重心下降，因此进、退、横移的速度受到影响。

足弓蕴有巨大能量，西洋拳和散打对此利用较好。

传统武术髋关节功能发挥比较好，特别是转身有优势。

所以传统武术与西洋拳或散打对抗，要调整战法、战术，揚长避短。

五、静力学应用

应用静力学理论可以证明传统武术的“身正”理论是错误的。

前击时，躯干前俯，利用站桩时所练功夫，将全身各关节主动肌和对抗肌共同收缩，使各关节固定和加固。这样我们就得到了刚性架构，就可用静力学分析了。

躯干前倾时，躯干的的重心前移，重心对尾骨产生了一个力偶矩。从其右侧看，这个力偶是顺时针方向的、正好与前击时所产生的反作用力的力偶矩方向相反、因而提高了击打效果。因而有这样结论：

   前击前俯，上挑后仰。

 

六、动力学应用

   习武人都知道：手眼身法步、四大要素，但若深入问：身法有什么作用呀？却鲜有能答复者。

武术中的击打，说到底是动能的传递。由动公式

动能＝1/2 mv²

《运动生物力学》的学者，对人体质量的分布进行统计，得下表

  头           0.0706

躯干          0.4270

上肢            0.1145          

下肢           0.3728       

由上可见，躯干即身是击打中蓄积动能的主体。虽然身法被列为四大要素，但到底有多重要，这在传统武术是没有明确过的。

 

七、刚体运动学应用

  当躯于各关节固定，並保持在运动中不变形，这时的躯干运动就可视作刚体运动。由刚体运动理论，刚体运动有三种形式，平行移动、转动和复合运动。所以身法也有三种：

平动身法、转动身法、复合运动身法。

 

八、材料力学的应用

  在弹性限度范围内，樑由物体冲击而发生弯曲，樑体的内应力将冲击的动能转换成势能，当冲击力消失时，樑的内应力又将势能转换成动能，使樑恢复原來的平衡状态，同时使冲击物产生运动。这就是弹黉和弓的原理。在武术中常谈到弹簧力和弓，都基于这一原理，並非神奇。

弹性体可将动能转换成能，又将势动转换成动能作用于冲击物，这就产生借力打力。当关节形成弓后，就会产生传统武术中所说的借力打力现象。

关节形成弓有以下两个条件：

1、       关节是弯曲的；

2、       对抗肌和主动肌共同收缩使关节得到固定、加固、加固愈牢，弹性愈好。

 

九、微分的应用

前面已证明：前击前俯。那末前俯多大的角最好呢？

由《刚体运动学》刚体运动平衡的条件是：合力为零，合力矩为零。根据这两个条件，可以建立二方程，将这二个方程合併成为一个方程，並取其一阶导数，就可得到函数的最大值。计算的结果是倾角a＝45⁰时有極值。

 

十、积分的应用

前已证明，动能的大小决定击打的效果。而人体的六大部件中，又以躯干蓄能最多，那末三种身法哪一种身法动能最大呢？我们可以用积分方法分别躯干平动时的动和转动的动能进行计算。计算结果：

平动时的动能最大，因此得到结论：平动以实施击打，转动以调整方位。

 

十一、运动生物力学的应用

1、       自由度理论的应用

吴殳的园机说言道：手法、身法其变何穷……无不以园机为之本，因此我们可以应用自由度理论找出各种各样的园，将其衍化，我们就可通觪天下拳法之变化了。

2、       肘关节的伸肌、屈肌的工作曲线的应用。

《运动生物力学》测定了伸肌和屈肌的工作曲线，由此我们就可以确定肘关节的工作区间。

3、       膝关节肌群工作特性的应用

当膝关节小于135⁰时，有部分肌肉就不参与工作了。这时步法的灵敏度就会受到影响，在对抗时用步法调整彼我之间的方位和距离关于胜负。所以关节小于135⁰是不可取的。所以作为武术，矮子功、枯树盘根没有意义。

4、       足弓功能的应用

《运动生物力学》指出，足弓蕴有巨大能量，从短跑运动员用肋跑器起跑，从跳远、跳高运动员的起跳可以看到足弓的能量。西洋拳的跳步充分发挥了足弓的功能，纵跳非常灵活。在传统武术中，如打人如走路，打人全凭后腿力，形意拳的鸡步，都涉及到足弓的发挥，但对不甚明确，如何利用足弓的功能，这是传统武术需要考虑的。

5、       肌肉扭转，肌肌肉拉长，肌力增大

传统武术中，剪子股功夫，风扯旗功夫、太极拳的顾盼、形意拳的虎翦功夫，都是利用扭转大腿肌肉来提高躯干的转身的速度的。西洋拳和散打无此功夫，因此原地转身是传统武术的优势。

6、       李贤康想到了，但没有本事做的几件事

肩关节的工作区间的测定；

髋关节的工作区间的测定；

负荷训练怎样掌握度。