穿“瑜伽裤”跑步，是真的舒服，还只是为了秀身材？

脚步所至，皆为所爱

这里只说与跑者有关的故事

最近小编在网络上刷到一个女明星张天爱的视频，是因为做节目时穿了一套瑜伽服，而这套瑜伽服可能有点不大合身，导致了被很多人调侃和抹黑。

而且该条视频的评论区也出现了许多的负面评价，比如对一些女性穿衣的看法，甚至还有的人说在跑步圈里经常看到女性跑者都在穿“瑜伽裤”跑步。

那为什么很多的女性跑者都喜欢穿“瑜伽裤”跑步呢？是真的舒服还只是为了秀身材罢了？

其实小编自己每次外出跑步的时候，在路上确实会见到穿着打扮成这样的跑者，尤其是在一些小型的比赛或者马拉松赛场上，多数女性跑者爱穿颜色不一的瑜伽裤进行跑步，有些确实有点不太适合，毕竟长距离跑步可不是闹着玩的，靠这种来博眼球的话无不是在害自己。

其实再跑圈，我们并没有说跑者一定要穿什么，但是我觉得尽可能的穿得舒服一点才是最重要的，太紧身的瑜伽裤反而会成为绊脚石，不仅会产生不断的摩擦感，还有可能导致散热不出去，只会严重影响到跑步的效果。

尤其对于一些夜跑的女性跑者，过于穿着太性感的瑜伽裤进行户外跑步的话，真的非常的危险，所以在这里也提醒一下广大的女性跑者，如果你喜欢穿瑜伽裤进行跑步的话，尽量不要过于太暴露，选择人多的地方进行运动。

真正的跑步穿着是很简单的，一件宽松的上衣加一个短裤就可以了，越宽松才会越舒服，对每一个跑者来讲标准的打扮就是背心加短裤，短裤选择带内衬的那种，根本不用太担心走光，也十分的安全。

如果说你穿瑜伽裤进行跑步根本不是锻炼，只是为了秀身材，那我想你的这种操作方法很成功，毕竟紧身的衣服确实能够博得回头率，尤其对于一些男性来讲。但是你要知道一旦跑步出汗或者瑜伽裤不合身，都有可能出现“张天爱”式那样的尴尬，是非常难堪的。

所以对于女跑着来讲，最好户外跑步时不要乱穿，以免带来不必要的安全隐患。日常我们在朋友圈看到那些穿着瑜伽裤大秀身材的女跑者，很多都是“伪跑者”，真正跑步的人很少，大多数不过是为了拍几张好看的照片而已。

总之，无论你是选择瑜伽裤进行跑步，还是选择短裤跑步，都希望你能在出门前照照镜子，观察一下是否合身，如果自己都驾驭不了身上的衣服，劝你趁早换掉。

男性跑者还比较好搭配，也没什么走光这一说法，只是多数的女性跑者在跑步衣服选择上一定要慎重好，身材好是另外一回事，但过分的暴露未免实在不妥。跑步服和跑鞋同样重要，选对了，对于我们的跑步体验会事半功倍，但如果你说我就是为了秀身材来了，那就另说了！