芳疗知多少
葡
萄
柚
葡萄柚档案
名称：Grapefruit
学名：Citrus paradisii
植物科属：芸香科柑橘属
萃取方法：压榨萃取
萃取部位：果皮
原产地：地中海区、以色列、美国加州、佛罗里达州、亚洲、中南美洲、西印度群岛
走近葡萄柚
葡萄柚精油中，90%以上都是单萜烯，它是芳香分子中最轻、最欢快的分子，所以会很快挥发出来，让人第一个闻到。这也是为什么很多柑橘类的精油都会成为香水的前调，因为它们分子小，所以会最先被我们闻到。
葡萄柚精油的香气挥发的非常快速，像是汽水中的小气泡，当你开汽水的时候，就有很多气泡瞬间很快升上来，葡萄柚的激励性纯粹、快速，可以直接进行情绪的调节。
柑橘类的精油特点就是让人开心，但是每个都不一样，甜橙给人的开心是舒适、轻松，葡萄柚给人的开心就是一种极度纯粹的甜蜜感、幸福感，好像在天堂一样，天堂的拉丁文和葡萄柚的拉丁文也很相近。
葡萄柚精油最具代表性的功效就是“促进体液循环”，有很好的利尿、祛湿效果，如遇体液滞留型肥胖、水肿或循环不畅，首选精油非葡萄柚不可，而且葡萄柚充满阳光的正面精神能量可以让人提振精神、清新心智，因此还经常用于处理倒时差的问题。
所以经常去“造访”葡萄柚吧，这样快乐和幸福就会慢慢进入你的生命！
生理疗效
呼吸系统
预防病毒、细菌的感染，用于伤风、感冒。
循环系统
净化血液，对肝火旺及淋巴循环欠佳有很好的缓解作用，解毒、利尿、收敛、排除多余水分、减少脂肪团、消减肥胖及橘皮组织。
消化系统
有益消化，是很好的开胃剂，可以平衡食欲。
生殖/泌尿系统
杀菌、利尿、平衡体液。
心理疗效
有抗忧郁的效果，尤其对季节性的情绪失调有很好的功能。如：冬季忧郁、昏睡等，用后可提升情绪，扫除死气沉沉的冬天忧郁症。可以激发自信，增加幽默感。
皮肤疗效
适用于痤疮、油性肌肤，起杀菌、收敛效果，可以缓解带状疱疹和念珠菌感染。
使用注意事项
1、氧化快，开瓶便会减少使用期限。
2、具有光敏性，避免在长时间暴晒的情况下大剂量使用。
葡萄柚
5种用法
1、驱散阴霾熏香
葡萄柚精油2滴+真实薰衣草精油2滴+大西洋雪松精油1滴，分别滴在香薰机中香薰（此配方为15——20平方米空间的用量），可以缓解内心的忧愁。
2、清新减脂按摩油
葡萄柚精油5滴+迷迭香精油5滴+大西洋雪松精油2滴+15ml甜杏仁油（浓度为4%），调配成复方油后按摩赘肉吸收，可以分解游离脂肪，增强身体代谢。
3、促进消化按摩油
葡萄柚精油5滴+茴香精油2滴+姜精油3滴+10ml甜杏仁油（浓度为5%），调配成复方油后顺时针按摩小腹，缓解消化不良。
4、粉刺调理精华油
葡萄柚精油3滴+玫瑰草精油2滴+黑云杉精油2滴+安息香精油2滴+广藿香精油1滴+30ml葡萄籽油，用作精华油涂抹全脸使用，减少面部粉刺。
5、缓解头痛按摩油
葡萄柚精油3滴+迷迭香精油2滴+乳香精油1滴+20ml甜杏仁油，将按摩油在手心搓热，十指指腹沾取轻压按摩头皮，可以帮助情绪放松，缓解头部不适。
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