肺气肿怎么锻炼效果好

肺气肿，是指终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大，同时伴有气道壁破坏的病理状态，对于肺气肿的患者，要加强锻炼，改善心肺功能，主要进行腹式、缩唇呼吸。

患者选择一个舒适的体位，放松肩背部的肌肉，从呼气开始，呼气时口唇稍缩小，将气体经口慢慢吹出，同时，上腹部慢慢下陷，吸气时则闭口经鼻腔缓慢深吸，腹部随之隆起，吸完气可稍停留片刻再呼气。腹式缩唇呼吸的训练，可以增加横膈的上下活动，呼吸深长缓慢，可以明显改善通气功能和换气功能，对肺气肿病人是十分有利的。