准确来讲是“武术的格斗能力训练无论效率还是成果都远低于现代搏击体系”。
很多人吹武术已经到了令人发指的地步。无非是这么几个套路：
1.源远流长博大精深。
好好的两个成语就是被这些人毁了。说“源远流长”就是因为现在动手打不过，只能吹过去，好比鲁迅先生笔下的阿Q“我家祖上阔的多啦！”“博大精深”更是“忽悠”的委婉说法。说历史长有什么用？唐朝的夜壶也是装尿的。更何况口口声声说历史长，你看看“武术”这个词是什么时候才出现的？
2.战争。
很多人根本不能理解战争是什么意义。战争不是一群人扎堆打群架，战争考量的是多方面的综合对抗。更何况战争对于士兵最根本的要求是纪律性，要令行禁止。孙武当年训练一群手无缚鸡之力的宫女在死亡威慑后也是直接说可以作战了。个人的武力在战争中没有存在的意义，战场也不会给任何人施展手脚的空间。
3.街斗。
一边吹战争一边吹街斗，简直可笑。街斗的视频也不少，可是能够明显看出来的是练过拳击泰拳摔跤的，柔术的视频也不少，可惜一个武术风格的哪怕声称自己练武术的也没有，岂不可笑？街斗和擂台的区别在于街斗的水平太低太低，而不是其中的佼佼者是没资格上擂台的。擂台的每个选手都可以横扫街头，而街头的高手们没有一个敢上擂台的。吹街斗看不起擂台的就像是文盲说清华北大毕业生没他们认识的汉字多一样可笑。
4.规则。
说规则限制不让打后脑踢下阴要戴拳套。话说下三滥的招数只有你会？别人不会吗？这是你的祖传秘方？更何况真正放开规则对手不会给你用脏招的机会。要是武术只剩下几个生下来就会的脏招那么武术也没什么存在的意义了。打徒弟的时候每一招都能打，怎么真动手就不行了？综合格斗是分指拳套，各位倒是去打啊？
5.失传。
裹脚的习俗要不是新中国废除还失传不了，武术要是真能打还会失传？别说什么政府禁止，政府还禁止犯罪呢，怎么犯罪倒是花样翻新？有人说十年浩劫高手都去了国外，那国外也没有练武术的高手出现啊。有说留手的，难不成都留下带到坟里也不教？你自己相信么？
6.杀人技。
就一句话，2014年王宝强的电影《一个人的武林》之前你看哪有“杀人技”这个词？练武术的谁杀过人？杀人犯有几个是练武术的？还一击必杀，哪那么多的一击必杀？大家都是两只手两只脚谁比谁的杀伤力差？潘金莲一介女流照样让武大饮恨。杀人的方法有无数种，拳脚是最笨的。张口闭口说杀人，无非是自身信心不足吓唬别人而已，好比哈士奇看见谁都叫的挺凶恨不得把别的人给吃了，真放开绳子试试？立马就趴下了乖的不得了。吹杀人技的无非是说我不能杀人，所以我不能打，这就达到目的了。
7.功力有深浅技法无高下。
功力有深浅不假，技法怎么就没有高下？打不过别人的就是差。电影事业的发展让武术的脑残粉们的语言词汇艺术得到了极大的充实。《精武英雄》以后还有人拿着台词振振有词“只有最强的武者没有最强的武术”，武者的强弱是凭借什么出现的？是靠嘴？还是110？泰森要是练了太极拳只会让全世界少了一个重量级拳王，多了一个脑满肠肥的骗子。
8.传统武术出功夫慢。
知道出功夫慢还不改？效率低下不以为耻反以为荣？这种理论其实只是为了一件事，年轻时候打说是没练成，等到练成的年纪要是真来个人要打人家就可以说你是欺负老人了。
9.输的不是武术，只是个人。
量变引起质变知道什么意思么？泰拳对外交流多，不乏败绩甚至被KO，但是没有人怀疑“五百年不败”的含金量。武术对外打从无胜绩，最好成绩是当年的李德和泰拳手打平手，后来一看，还是练泰拳的，算是“海归”。要是一个人败了可以说是他自身学习不到家，但是一次没赢过就是拳的问题。
10.器械。
吹器械的和吹历史的吹街斗的其实在本质上是一样的。吹历史的是因为现在打不过，吹街斗的是擂台打不过，吹器械的是实在没办法了，只要动手就打不过。好比郭德纲说同行，但凡有一个卖票能超过德云社的谁还反三俗？同样的，但凡动手能打过，谁还吹器械？难道比人打架就不会动家伙？没有套路就不会打架了？武术徒手的套路比器械多的多，打过谁了？
11.高手在民间。
民间从来没有武林高手，好比民间从来不会有比刘翔跑的快的一样。所谓的高手都只能活在传说里。
现在黑传统武术不能打的主要论据就是传统武术在擂台比赛上从没出现过，这是因为没有专门的传统武术赛事，很多黑子以MMA综合格斗规则比较开放来类比传统武术，认为传统武术不去打UFC就是不能打，就是假武术。这其实非常荒谬。
实战不等于只有上擂台打比赛才叫实战，同样擂台也不等于实战，擂台技术在突发状况中因为没有热身，环境不同地面不同，对手不是称体重跟你体重一个量级的对手，对方甚至还可能持械，甚至还不止一个对手，等等因素导致擂台技术并不能很好的施展出来。练过现代搏击的人都会知道，赛前热身有多重要，没有热身甚至会导致肌肉拉伤。而突发状态下，我觉得任何人都知道，对手不会说让你先热身再来打。
以MMA为例，MMA的大量地面技术，这在非比赛环境中都是没有任何卵用的。抓着对方一同摔倒在地面缠斗，这是MMA最常见的技术。但是如果不是比赛擂台软地面而换成水泥地上你敢用？另外UFC是不允许对手倒地后踢、踩对手的，但非比赛场合把对手扔地上，照太阳穴、脖子上一脚过去就解决战斗了，谁会趴上去跟对手肢体纠缠？UFC也不允许摔对手的头颈，因为擂台地面在软也容易致死，但在非擂台环境中，这才是最有效地手段之一。甚至于正常硬地面把对方扔地上对方就动不了了，根本不存在还上去骑脸捶，然后掰扯。但是按照UFC的规则来说，这些不允许使用，那么按照UFC的规则来比赛，不去练巴西柔术的寝技，那就太吃亏了。
而另一方面来说，传统武术练习者因为没有传统武术的职业对抗赛事，所有的传统武术练习者都只是业余爱好者。而职业拳手不仅要做大量的力量训练击打训练，还有专门的陪练进行打靶练习，打靶练习主要是训练攻击和躲闪的熟练度，拿靶的陪练员会引导拳手进行攻击，并用慢速的还击来引导拳手进行躲闪，通过依靠这种比较慢速的模拟练习来养成良好的攻击和躲闪的意识。这种陪练拿靶的打靶练习只能由专业的拳馆才能进行练习。现在最顶级的靶师一小时的薪水可以达到数千元。
而如何在实战中发挥出来自己的训练成果，这需要跟其他人打对抗练习才能切实的转化为实际的战斗力，去练习移动中的距离感，出招时机的把握，抗击打能力，以及防守和躲闪的时机。而如何快速恢复练习后的肌肉，把不足的地方加强训练，训练计划如何制订和调整，以及饮食营养的配比这些，都是有专人来进行制订的。一名职业拳手需要有教练、陪练、靶师，甚至营养师和按摩师来帮助训练。而且可以每天只需要琢磨怎么才能打得更好，因为这就是他们的工作。相比之下还需要养家糊口只能在业余时间内抽空训练的传统武术爱好者确实没法对抗职业拳手，因为这种资源的倾斜也不是练习什么技巧可以弥补的。
而且比赛的规则决定了使用什么样的技术，传统武术有一些硬化肢体的硬功，目的就是把身体练成武器一下击倒对手，但是比赛带上拳套，很好，这十来年功夫白练了。而且所有传统武术门派都有兵器格斗的技术，械斗和徒手攻击方式差异很大，传统武术搁过去封建社会的时候练来就是为了防身杀敌，有几个人跟你玩徒手对抗？碰到持械对手才是最常见的事。持械对手怎么对抗，一直都是传武重心所在。
戚继光的《纪效新书》中记载了一套拳法，叫做“三十二势长拳”，戚继光在书里说得很清楚：“拳法似无预於大战之技，然活动手足，惯勤肢体，此为初学入艺之门也。”上战场的士兵，显然徒手再能打也没有任何意义，就算把世界搏击冠军叫来他徒手打不了持武器的职业士兵。但是如果徒手都没掌握发力技巧，手里多一个兵器更加难以体会如何正确发力。这就是为什么民间会因为在城市中有时不方便携带武器而使用徒手格斗的技巧，但是传统武术各门各派依然是将训练的重心放在兵器的使用技巧上，而且传统武术中各门各派都不止练习一样兵器，至少也要有一长一短两种兵器，就是为了适应不同的环境。比如在开阔环境使用长兵器，而在狭窄环境使用短兵器。但是徒手部分也不可或缺，在武器脱手或者丢失时可以徒手贴身短打，这就是为什么传统武术徒手大多讲究入膛，传统武术中说的入膛就是进入对方两手范围内，这时对方无论徒手还是持械，都已经在自己身后了，难以对自己进行有效打击，而对方的下阴、咽喉、两肋都暴露在自己面前，可以下重手击毙对手。甚至于大多数传统武术门派还都要再学几手摔投技巧以及倒地以后反击的技巧，这样可以在被近身时进行摔投，以及在被摔投或者意外摔倒时可以进行反击。传统武术是有自己一整套完整的对抗体系的。并不能说因为不能按照现代搏击规则在擂台上打就说明武术是假的。
秦末陈胜、吴广起义，史称 “斩木为兵”，木指木棍。由于秦王朝 “收天下之兵，聚之咸阳，销以金人十二”。全国兵器被收缴殆尽， “秦民奋其白梃”。梃，棍也;白梃，木棍也。
中国武术的棍术是从魏晋南北朝开始形成的。
晋葛洪撰《抱朴子外篇》卷四曰 “晚又学七尺杖术，可以入白刃，取大戟。”
《北史·尔朱荣传》“又以人马逼战，刀不如棒。”
唐代，军为一万二千五百人，共装备偑刀一万口，陌刀二千五百口，弓一万二千五百张，棓二千五百根。棓指的就是棍。
到宋代，棍在军中更为普遍。《武经总要》 “取坚重之木为之，长四五尺，异名有四:曰棒，曰棆，曰杵，曰杆。”棍术从宋代开始极度发展，马上作战，步兵破骑兵、破坚甲棍棒极为好用。后来有戚继光如此总结:西北原野之战，旧传俱用木棒，大棒 亦无式，不知用法。缘以敌人盔甲坚固，射之不入、戳之不伤，遂用棒一击，则毋问甲胄之坚，皆靡。
元人《使棒诗》：一梃雄威敌百夫，捷如风雨敢前驱。太平朝野无余事，不得君王丈二殳。
宋代起，棍术开始普遍在民间流行，就是了使棒的“英略社”。另外，棍术在宋、辽、金、元时期的发展，与北方少数民族政权的严厉禁武有关。由于禁武，而棍棒是木质，难以界定是不是武器，因而棍术得以发展。
明代，棍术进入了繁茂发展时期。明嘉靖时人郑若曾《江南经略》记载当时流行的枪法十七家，刀法十五家，弓弩法十四家，杂器械十家，钯法五家，马上器械十六家，拳法十一家，而“使棍之家凡三十有一”。
明代俞大猷是棍术名家，极为推崇棍法。“用棍如读《四书》，钩、刀、枪、钯如各习一经。《四书》既明，六经之理亦明矣。若能棍，则各利器之法从此得矣”。何良臣云：“学艺先习拳，次习棍，拳棍法明，则刀枪诸技，特易易耳。所以拳棍为诸艺之本源也”。
“枪棒”，“拳棒”之称，从宋代开始出现，到了明代，几乎成了武术的代名词。明末茅元仪“诸艺宗于棍”，毫不夸张地说明代棍术是冷兵器时代军事武艺的最高峰！
翻开历史，我们就能看到中华武功之博大精深，是不容置疑的。自元朝灭宋，满清入关奴役汉人，后又文化大革命十年浩劫，中华武功在热兵器时代更多的是表现出其强身健体的一面。
但中华武功，绝对是真。高手在民间！
不是说传统武术是假武术，而是传统武术适应不了现代环境。
古代人骑马射箭玩了上千年，骑马射箭的功夫是假的？但是我说他们打不过坦克飞机，是我不尊重传统？怎么就有那么多冥顽不化的人呢？
打个比方，就像是用初等数学方法解决不了高等数学问题，但是如果不经历初等数学的话，人类也发展不出高等数学，没人否认初等数学的价值，而是硬要说初等数学能解决世界上所有的数学问题，就属于胡扯了，事实上也就只有没接受过高等教育的人才会这样坚持。
传统武术是现代搏击格斗发展的必要途径，无论是中国武术，还是跆拳道，空手道，柔术，泰拳，又或者西方的拳击，都曾经是传统武术。关键的问题是要去发展和进步。
我们今天发展出来的东西，再过1000年也会成为传统。到时候回看，我们看到的是这6000年发展出来的东西。
而不是那5000年发展出来的东西，能够否定后1000年的进步。
就像科学一样，过去的东西再正确，也都是过去时，要为了新环境，为了应对更强大的对手，发展出新东西。
传统武术的价值，当然有，不过能够发挥传统武术价值的不是那些神棍，而是能够用科学的眼光正视过去的人。
比如中国跤大师李宝如和八卦掌大师梅惠志将中国跤和八卦掌改良成了现代散打，从军队到职业运动员都在练习，他们是真正大师。
而且大师们也讨厌神棍，引用李宝如前辈的话：
“这世上，没有跺脚上房的功夫；没轻功，没一掌把人打飞的功夫，那都是被小说电影骗了！晓冬啊，咱打假打什么？专打那些吹的神的！”
传统武术神棍太多了，还非要让自己牵扯上爱国和尊重传统的帽子，谁不同意，就给谁扣帽子，反倒掩盖了李宝如前辈，梅慧志前辈这样真正的大师的声音。
还有李小龙，不说李小龙的实战能力如何，就论李小龙对于武术的推广，还有武术理念，实际上也是现代的，推崇武术应该博览众长，还有推崇体能训练，都是现代理念。
有传统武术拥泵还有拿李小龙做自己支持传统武术的证据的，我只能说，这样的人我劝多少次都劝不明白，因为他们自己已经闭上耳朵，拒绝思考了。
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